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生雞蛋清不能喝,喝了之后容易對(duì)身體健康造成危害。

生雞蛋清里面可能有致病菌以及霉菌,還有可能存在寄生蟲(chóng)卵,吃了之后容易引起腹瀉,有可能還會(huì)引發(fā)寄生蟲(chóng)病,如果不及時(shí)治療,甚至?xí)<吧瑢?duì)身體健康造成不利影響。

如果想要吃雞蛋,需要將雞蛋煮熟或者炒熟之后再吃,熟雞蛋里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素,吃了之后能夠補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)以及微量元素,而且還可以促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育,但是不可以一次性吃得過(guò)多,一次性吃的過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腸胃來(lái)不及消化,引起消化不良的現(xiàn)象發(fā)生。

除了生雞蛋清,生豬肉、生魚(yú)肉也不可以吃,吃的時(shí)候一定要經(jīng)過(guò)烹飪之后再吃,以免對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。日常生活中要注意飲食清淡,飲食要以均衡營(yíng)養(yǎng)為主,要減少寒涼刺激性食物的攝入,比如雪糕、辣椒。

以上內(nèi)容僅供參考

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