一、很多女孩子在經(jīng)期三到五天，面頰兩側(cè)及唇周圍三角區(qū)開(kāi)始出現(xiàn)痘痘，經(jīng)后消退，但是一到月經(jīng)來(lái)臨之前又會(huì)長(zhǎng)痘，如此反復(fù)，所以，在月經(jīng)前一周就要特別做好控油和保濕，一般來(lái)說(shuō)在月經(jīng)前一周體內(nèi)的雄性激素就開(kāi)始上升，皮膚變得愛(ài)出油，這個(gè)時(shí)候可以用清潔力較強(qiáng)的洗面乳，同時(shí)重點(diǎn)清潔T區(qū)愛(ài)出油的部位，不讓痘痘有生長(zhǎng)環(huán)境。
二、保持充足的睡眠和良好的心情，月經(jīng)期間身體本來(lái)就脆弱，如果再熬夜內(nèi)分泌就更加紊亂，痘痘更容易冒出來(lái)，生理期可以適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，同時(shí)保持良好的心情，以免影響激素水平。
三、可以適當(dāng)涂抹一點(diǎn)茶樹(shù)精油，生理期長(zhǎng)痘痘也是非常正常的現(xiàn)象，一般月經(jīng)結(jié)束以后，痘痘也會(huì)消失，所以去痘痘不要太著急，也可以同美一些茶樹(shù)精油來(lái)幫助痘痘的消失。如果經(jīng)期前痤瘡患者癥狀比較嚴(yán)重，建議采用中醫(yī)辨證的方法進(jìn)行治療。
