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• 跳繩會讓小腿變粗嗎

  跳繩是否會讓小腿變粗，是根據(jù)小腿的位置決定的。一般是使小腿肚變粗，小腿中下1/3肌腱可能會更細(xì)一些。跳繩是一個(gè)常見的體育運(yùn)動，需要彈跳，需要用腳尖著地，腳后跟不著地的一種跳躍方式。之所以能跳起來就是小腿在使勁，包括大腿也在使勁，小腿以腓腸肌為主，長期的跳一定會使肌肉更發(fā)達(dá)，直徑更大，也就是說跳繩可能會使小腿的部分位置變得更粗壯。當(dāng)然通過跳繩可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下邊可能會更細(xì)一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定會越來越肥厚，越來越肥大，小腿肚會變粗，也就是跳繩一定會在不同程度上，使小腿肚變得更粗壯。

  

  01:16
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-31 8056次

• 中風(fēng)了還能恢復(fù)嗎

  中風(fēng)一般我們是，腦血管意外的一個(gè)俗稱，中風(fēng)它是分為出血性的和缺血性的兩大類，一般就是有，我們可以講，出血性的像腦出血為代表，缺血性的是以腦血栓形成，或者腦梗死為代表。一般的這種情況，如果特別嚴(yán)重的患者，他恢復(fù)呢，相對來說就比較差一些，如果說不是非常嚴(yán)重的患者，一般都是能夠恢復(fù)的。當(dāng)然了，我們這些一定要積極主動治療，首先我們一定要搶時(shí)間，就是得了中風(fēng)，立刻去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)搶救，一般在幾小時(shí)之內(nèi)，是一個(gè)黃金時(shí)間。另外一個(gè)，如果過了這個(gè)搶救期，到了后遺癥期，我們要積極主動治療，一般一年之內(nèi)，都是有恢復(fù)的可能性的，只不過它越早越快，越晚恢復(fù)的越慢一些。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 8353次

• 跳繩會讓小腿變粗嗎
  一般來講跳繩是不會讓小腿變粗，反而跳繩有助于小腿的塑型，可以使小腿的更加修長，跳繩以后進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)睦爝\(yùn)動可以防止小腿變粗，所以跳繩后的拉伸運(yùn)動是十分重要的，這樣對于女性或者男性來說使小腿變細(xì)，也是十分有幫助的。另外除了跳繩以外患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對人體的健康也是十分有幫助的。另外，患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)人的體質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運(yùn)動不要過激，過激的運(yùn)動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。另外，患者平時(shí)生活中可以調(diào)節(jié)自身的飲食情況，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶，魚，蝦皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。
  語音時(shí)長 01:38”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 84049次

• 精索變粗還能恢復(fù)嗎
  精索是從腹股溝管腎環(huán)至睪丸上端的一對柔軟的圓索狀結(jié)構(gòu)，其內(nèi)主要有輸精管，睪丸動脈，蔓狀靜脈叢，輸精管神經(jīng)，淋巴管和腱鞘等。自體下管以下，精索背膜，經(jīng)處理的靜脈由于某種原因?qū)е卵夯亓魇茏?，血液淤積造成精索里的慢狀靜脈，迂回迂起，伸長擴(kuò)張，而發(fā)生精索變粗，精索靜脈曲張，精索變粗一般無法自己恢復(fù)，要是不嚴(yán)重可以不用處理，如果出現(xiàn)嚴(yán)重需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 1:17”
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-08-12 10575次

• 跳繩會讓小腿變粗嗎
  如果跳繩僅僅是為了娛樂以及朋友之間的相互交流，不會引起小腿變粗，反而會能夠使小腿的脂肪得到快速的燃燒，有塑形的作用。如果跳繩是為了一種競技性的體育比賽，需要長期的進(jìn)行鍛煉，那么肯定會導(dǎo)致小腿的腓腸肌反復(fù)的收縮，肌肉纖維就會變得比較粗壯，小腿就會變粗。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 4404次

• 精索變粗還能恢復(fù)嗎
  病情分析：精索變粗較難恢復(fù)正常。精索是從腹股溝管腎環(huán)至睪丸上端的一對圓索狀結(jié)構(gòu)，變粗主要由于睪丸或精索急性炎癥、精索靜脈曲張引起。炎癥可引起精索內(nèi)組織腫脹、疼痛，消炎治療后精索可明顯縮小。意見建議：精索靜脈曲張是由于血液回流受阻淤積引起，無法自行恢復(fù)，嚴(yán)重患者建議手術(shù)治療。
  趙華堂 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-20 2603次

• 跳繩小腿變粗了還能恢復(fù)嗎
  跳繩后小腿變粗是可以通過合理的方法恢復(fù)的，關(guān)鍵在于根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況選擇合適的方式。如果跳繩導(dǎo)致的小腿變粗主要是由于肌肉暫時(shí)的充血和腫脹，通過適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘桑⊥鹊拇旨?xì)很可能會自然恢復(fù)到跳繩前的狀態(tài)。若小腿變粗是因?yàn)榧∪饫w維的增粗，這通常
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 跳繩后小腿變粗還能繼續(xù)跳嗎
  跳繩后小腿變粗是還能繼續(xù)跳，但是需要減少跳繩的數(shù)量、時(shí)間。跳繩是一種比較健康的運(yùn)動方式，而且不限時(shí)間以及場地，所以老少皆宜，雖然跳繩是一種全身運(yùn)動，但是主要會鍛煉到腿部的肌肉，需要腿部肌肉發(fā)力進(jìn)行彈跳，一般情況下在進(jìn)行跳繩之前需要熱身運(yùn)動，能夠避免肌肉痙攣的情況出現(xiàn)，在做完運(yùn)動之后也需要進(jìn)行拉伸運(yùn)動
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 1117次