高血壓與酒之間有一定的關聯(lián),目前發(fā)現(xiàn)患者飲酒量與血壓有著明顯的關系,飲酒量越多,患者的收縮壓越高,飲酒與患者的舒張壓關聯(lián)比較小,與患者的收縮壓是有明顯關系,尤其是收縮壓,白酒導致血壓升高更加明顯,啤酒以及紅酒次之。所以,高血壓患者不建議飲酒,或者是少量飲酒,可以飲用少量的干紅葡萄酒,干紅葡萄酒對血壓影響較小,并且能夠提高人體的高密度脂蛋白,預防動脈硬化的發(fā)生。
高血壓患者也不建議吸煙,吸煙可以導致動脈硬化的加速,并且可以加重冠狀動脈斑塊的形成,導致心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病,也能引起呼吸系統(tǒng)疾病,例如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病以及肺癌等情況發(fā)生。高血壓患者建議適當參加一些有氧運動,例如慢跑、太極拳、游泳、爬山等,建議保證好睡眠,睡眠較差時,次日患者血壓一般是偏高狀態(tài),所以也要保證好睡眠。