左胸肌肉酸痛可能是受涼、運(yùn)動(dòng)過量、外傷等原因引起的，可以通過熱敷、冷敷、按摩等方法改善。
1、受涼：
如果患者長(zhǎng)期處于低溫的環(huán)境中，身體受到寒冷空氣刺激，容易導(dǎo)致身體血液循環(huán)減慢，可能會(huì)導(dǎo)致局部酸脹、疼痛，可以使用熱毛巾或暖水袋進(jìn)行熱敷，能夠加快血液循環(huán)的速度，能夠使癥狀緩解。
2、運(yùn)動(dòng)過量：
如果患者在短時(shí)間內(nèi)做了大量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過程中身體會(huì)產(chǎn)生酸性物質(zhì)，如果酸性物質(zhì)無法正常代謝，身體會(huì)出現(xiàn)酸痛感，可以適當(dāng)?shù)陌茨ι眢w，可以加快酸性物質(zhì)代謝，可以緩解癥狀。
3、外傷：
如果不小心發(fā)生了外傷，局部受到外力撞擊后毛細(xì)血管會(huì)發(fā)生破裂，也會(huì)導(dǎo)致局部疼痛，可以在受傷24小時(shí)內(nèi)使用毛巾包裹冰塊敷于患處，可以促進(jìn)毛細(xì)血管收縮，還能夠緩解疼痛。
除了上述原因以外，也可以考慮是筋膜炎、胸膜炎、軟骨炎等原因引起的，如果患者的癥狀長(zhǎng)時(shí)間不到改善，需要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
