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一歲七個月寶寶睡眠要多少個小時

一歲七個月寶寶白天睡眠通常需要兩個小時左右,晚上睡眠時間通常持續(xù)十個到十二個小時。

一歲七個月寶寶正處于身體發(fā)育的高峰階段,需要充足的睡眠時間。在白天的時候,經(jīng)過長時間的玩耍后,身體會感覺疲勞,需要適當(dāng)休息,通常在白天能夠睡兩個小時左右,在睡眠過后精力比較充沛,還要適當(dāng)加餐,飲食上可以吃一些雞蛋羹、軟面條等食物。在晚上的時候,睡眠時間通常持續(xù)較長,通常能夠達(dá)到十個到十二個小時,在此階段通常已經(jīng)斷掉夜奶。為避免對寶寶的身體發(fā)育造成影響,在睡眠期間,家長要將環(huán)境調(diào)整到相對舒適的狀態(tài),盡量關(guān)閉燈光。

如果在這個階段寶寶睡眠時間較短,還伴隨著夜間哭鬧、易驚醒等不適癥狀,家屬要仔細(xì)觀察是否喂養(yǎng)不當(dāng),又或者是出現(xiàn)了缺鈣的情況,必要時到醫(yī)院兒科進(jìn)行體檢。

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