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• 晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事

  晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣?？紤]可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等?？紤]可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 17708次

• 左腿酸痛是怎么回事

  左腿酸痛的原因有很多：1、有可能是左腿本身的問(wèn)題，如肌肉的勞損、關(guān)節(jié)的退化、關(guān)節(jié)的損傷等，如常見(jiàn)小腿三頭肌緊張，膝蓋增生退化，大腿股四頭肌勞累損傷等，都會(huì)產(chǎn)生左腿酸痛。2、可能是由于神經(jīng)相關(guān)原因造成左腿酸痛，會(huì)表現(xiàn)為整條左腿的酸痛，可能是大腿、小腿，甚至于整個(gè)左邊一條腿都會(huì)酸痛。如神經(jīng)根受壓，支配左腿的神經(jīng)受到壓迫，這時(shí)左腿就會(huì)酸痛出現(xiàn)跛行，甚至不能走路。3、可能是左腿的血管出現(xiàn)問(wèn)題，如動(dòng)脈出現(xiàn)問(wèn)題，左腿營(yíng)養(yǎng)跟不上，血液循環(huán)不暢，同樣也會(huì)出現(xiàn)左腿的酸痛。4、還有一種情況是由于植物神經(jīng)紊亂等造成左腿的酸痛，尤其是在晚上稱為不安腿綜合征，只有走一走癥狀才會(huì)緩解。所以單純的左腿酸痛的原因有很多，要具體問(wèn)題具體分析。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 19859次

• 小孩腿酸是怎么回事
  引起小兒腿酸的原因，主要包括以下一些方面：第一，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，過(guò)度的跑步等等，會(huì)導(dǎo)致孩子腿部肌肉無(wú)氧酵解增多，乳酸產(chǎn)生增多，從而會(huì)引起孩子腿酸。第二，抽搐，抽搐的孩子在抽搐的時(shí)候由于雙下肢強(qiáng)直陣攣，骨骼肌做工比較多，也會(huì)導(dǎo)致無(wú)氧酵解增多，乳酸產(chǎn)生增多，最終導(dǎo)致腿酸，部分孩子甚至站不穩(wěn)。第三，病毒感染，部分病毒感染會(huì)引起良性肌炎，其中以流感病毒最為常見(jiàn)，孩子也會(huì)出現(xiàn)腿酸、腿痛等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王連珍 主治醫(yī)師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫(yī)院）

  2019-12-20 8110次

• 腿酸是怎么回事
  一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)腿酸的癥狀，往往是人長(zhǎng)期未做劇烈運(yùn)動(dòng)，而突然間過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者重體力的勞動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致乳酸大量的堆積，因?yàn)檫^(guò)量的運(yùn)動(dòng)以及體力的勞動(dòng)，往往就會(huì)使氧氣攝入不足，乳酸就無(wú)法被完全的分解。建議可以進(jìn)行局部的冷敷，這樣非常有利于乳酸排除吸收，同時(shí)慢慢的運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加或者適應(yīng)了以后，就不會(huì)再有局部酸痛的感覺(jué)，但是建議也不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)以及重體力的勞動(dòng)，也要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”

  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-23 6242次

• 小孩腿酸是怎么回事
  從孩子的癥狀來(lái)看，考慮是生長(zhǎng)痛，與兒童活動(dòng)量相對(duì)較大、長(zhǎng)骨生長(zhǎng)較快、與局部肌肉和筋腱的生長(zhǎng)發(fā)育不協(xié)調(diào)等而導(dǎo)致的生理性疼痛，可適當(dāng)按摩熱敷緩解癥狀，并及時(shí)安慰體貼孩子，避免劇烈活動(dòng)。也有可能是缺少微量元素，建議去化驗(yàn)一下。
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-13 3104次

• 小孩總是說(shuō)腿酸是怎么回事
  病情分析：小孩出現(xiàn)這種情況考慮生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快引起的，孩子肌肉發(fā)育跟不上骨骼發(fā)育，造成多肌肉的拉伸，造成的生長(zhǎng)痛引起腿酸，當(dāng)然缺鈣也有可能引起孩子腿酸，一般不用過(guò)于擔(dān)心的。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)可以給孩子多泡泡腳，適當(dāng)給孩子揉一揉大腿，多按摩按摩，避免孩子劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)給孩子多喝點(diǎn)水，注意給孩子充足的營(yíng)養(yǎng)。平時(shí)多休息、作息規(guī)律，注意防寒保暖。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-03 5504次

• 小孩腿酸是怎么回事
  小孩腿酸可能由多種因素導(dǎo)致，一般包括生長(zhǎng)痛、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、缺鈣、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)取?、生長(zhǎng)痛：兒童在快速生長(zhǎng)期，骨骼發(fā)育迅速，可能導(dǎo)致肌肉和韌帶的拉伸痛。這種疼痛通常在夜間發(fā)生，可通過(guò)輕柔按摩和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)緩解。2、過(guò)度運(yùn)動(dòng)：孩子過(guò)度運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)后
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-16 0次

• 小孩腿酸是怎么回事
  小孩腿酸可能是由于過(guò)度勞累導(dǎo)致的，也可能是由于缺鈣造成的。1、過(guò)度勞累：小孩出現(xiàn)腿酸的情況，可能是由于活動(dòng)過(guò)量等因素導(dǎo)致小孩過(guò)度勞累而引起的，此種情況不用過(guò)于擔(dān)心，小孩需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以通過(guò)熱敷、泡腳、按摩等方式進(jìn)行緩解。2、缺鈣：當(dāng)小孩缺少鈣元素時(shí)也容易出現(xiàn)腿酸的現(xiàn)象，此種情況可
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1062次