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痛風的概述:

痛風是一種單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節(jié)病,與嘌呤代謝紊亂及尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關。高尿酸血癥是痛風發(fā)生的最重要的生化基礎和最直接病因。痛風特指急性特征性關節(jié)炎和慢性痛風石疾病,可并發(fā)腎臟疾病,重者可出現(xiàn)關節(jié)破壞,腎功能受損。痛風性關節(jié)炎常是原發(fā)性痛風的最常見的首發(fā)癥狀,常發(fā)生于40-60歲的男性及絕經(jīng)期的女性。

痛風的原因:

造成痛風的原因分為先天和后天。先天主要是遺傳因素,家長有痛風的,孩子也容易得。

后天因素主要包括:

1、與飲食有關,長期喝含糖的果汁、海鮮、動物內臟、啤酒、魚皮等都有可能誘發(fā)痛風的發(fā)生。

2、過度勞累以后服用一些能夠增加尿酸的藥物,如阿司匹林、環(huán)孢素等,都有可能會導致尿酸增高,進而引起痛風。

痛風的飲食注意:

1、避免飲用濃茶、咖啡、含果糖的飲料,因為這些含果糖的飲料可增加痛風的風險。

2、限制煙酒,酒有可能抑制尿酸的排泄,增加痛風的發(fā)生率。

3、避免暴飲暴食,同時避免饑餓。

4、避免高嘌呤飲食,限制食鹽的攝入。

6、增加蔬菜,各種水果的攝入,避免食用豆類、菠菜、蘑菇、香菇。

8、多飲水,保證每日的尿量在2000ML以上。

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