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快速降糖需要在控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上,適當(dāng)?shù)氖褂媒堤撬幓蛘咭葝u素治療,使血糖降低到合適的水平。除此以外一些生活小竅門也可以輔助改善血糖:1、運(yùn)動(dòng)降糖。通過運(yùn)動(dòng)增加體內(nèi)糖原的消耗,如慢跑、騎自行車或跳繩,也可以甩運(yùn)上臂至少十分鐘。2、減少食鹽攝入,如果檢查是糖尿病,這個(gè)時(shí)候就要注意自己的食鹽的使用量,一定要少吃鹽,盡量吃清淡的食物,放食鹽的時(shí)候可以每次少放一點(diǎn),最好可以控制到6g以內(nèi)。

以上內(nèi)容僅供參考

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