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柳芽和枸杞能同時(shí)泡水喝。

柳芽是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高的野生食材,含有天然的水楊苷和鞣質(zhì)、多種微量元素,其中碘元素可以滿足身體各器官正常工作時(shí)的需要。而枸杞里面含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及鐵、鋅、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。所以柳芽和枸杞是能同時(shí)泡水喝的,能夠促進(jìn)身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,還具有促進(jìn)免疫、調(diào)和免疫的作用。

柳芽和枸杞雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但如果對(duì)其中的物質(zhì)過敏的人群盡量不要飲用,以免會(huì)誘發(fā)過敏反應(yīng),造成身體不適,影響到正常的工作和學(xué)習(xí)。枸杞平時(shí)也可以直接用開水沖泡后當(dāng)做枸杞茶喝,也可以與其他的食物做成食療方,或是直接咀嚼后食用。建議在平時(shí)的飲食上,主要是以清淡、易消化食物為主,少吃辛辣、油炸、油膩的食品。

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