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糖尿病病人能吃蘆筍。

蘆筍含糖量是比較低的,升糖指數(shù)也比較低,而且蘆筍當中含有非常豐富的維生素、微量元素以及蛋白質(zhì),糖尿病病人是可以適當?shù)某砸恍┨J筍的。建議糖尿病病人不要一次性吃太多,同時蘆筍的做法也盡量要以清淡為主。

糖尿病病人應(yīng)該盡量將自己的血糖水平控制在比較穩(wěn)定的狀態(tài)下,要在正常水平之內(nèi)或者接近正常水平?;颊邞?yīng)該在醫(yī)生指導下使用藥物治療,如二甲雙胍、格列美脲、瑞格列奈等,在降糖的過程中一定要定時監(jiān)測血糖。

糖尿病病人在日常生活當中也可以適當?shù)爻砸恍┢渌乃卟?,尤其是含糖比較低的水果,像蘋果、獼猴桃、柚子、橙子等??刂骑嬍晨偀崃康臄z入,定時、定量、規(guī)律、清淡飲食,不吃甜食,不喝飲料,適當運動,可以選擇慢跑、散步、太極拳等。

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