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低血糖生成指數(shù)是什么意思

低血糖生成指數(shù)一般是指血糖生成指數(shù),也叫做升糖指數(shù),就是某種食物引起血糖升高的速度以及幅度。

如果想要把葡萄糖的升糖指數(shù)當做100%,那么其他食物就可以和葡萄糖進行比較,可以得到不同食物的升糖指數(shù),因為白面饅頭以及面包中含有的碳水化合物比較多,進入到人體之后就可以轉化為葡萄糖,生糖指數(shù)一般在80%左右,雖然菠蘿中的甜味并不是特別高,但是升糖指數(shù)是比較高的,可以達到80%左右,而升糖指數(shù)是高血糖、低血糖以及糖尿病患者需要知道的,平時需要通過升糖指數(shù)的方式判斷是否可以食用。

患有低血糖的患者可以適當?shù)某砸恍┥侵笖?shù)比較高的食物,能夠補充體內(nèi)所需的糖分,如果是高血糖患者或糖尿病患者,一般情況下要避開升糖指數(shù)比較高的食物,以免導致體內(nèi)的血糖值再次升高。

以上內(nèi)容僅供參考

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