吃沙糖桔嗓子疼最常見(jiàn)是因?yàn)槌粤松程墙凵匣饘?dǎo)致的。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些降火的藥物,比如黃連上清丸、牛黃清胃丸等。
沙糖桔性比較溫,多吃容易引起上火,出現(xiàn)像是口舌生瘡、咽干喉痛、大便干結(jié)等相關(guān)的癥狀,還容易產(chǎn)生口腔潰瘍等情況,同時(shí)沙糖桔吃多了不宜消化,會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),加上其富含膳食纖維,會(huì)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),容易引起食用者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等不適癥狀。吃沙糖桔上火之后,可以多吃降火食物,比如綠豆、苦瓜等食物,都能達(dá)到幫助去火效果,除此以外,杏仁、苦丁茶、芹菜、芥藍(lán)等同樣能幫助清熱解毒。
建議日常的飲食中不要選擇油炸的食物或者是刺激性的食物,要飲食清淡,多喝溫?zé)衢_(kāi)水,保持喉嚨濕潤(rùn),同時(shí)攝入豐富的維生素等。