3歲寶寶吃火龍果一般是比較好的，可以補(bǔ)充寶寶身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是在給寶寶吃的時(shí)候一定不要過(guò)量。
火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，因?yàn)榛瘕埞泻胸S富的水溶性纖維，3歲寶寶平時(shí)在日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，可以很好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀，還可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生。而且火龍果中還含有豐富的鐵和鎂以及磷等微量元素，寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?，可以很好的補(bǔ)充身體所需要的微量元素，幫助身體提高抵抗力。
雖然3歲寶寶吃火龍果比較好，而且還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是在給寶寶吃的時(shí)候一定不要過(guò)量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外，對(duì)火龍果過(guò)敏的寶寶應(yīng)禁止食用，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
平時(shí)還可以給寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，比如雞蛋、牛肉、雞肉等，也可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
