食欲不振怎么預(yù)防？首先應(yīng)該查找食欲不振的原因，排除消化道病變引起的食欲不振，如果急性胃炎，慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸炎，十二指腸潰瘍等器質(zhì)性病變，導(dǎo)致的食欲不振，積極治療導(dǎo)致食欲不振的原發(fā)病，就能預(yù)防食欲不振，消除食欲不振。如果單純食欲不振，沒有器質(zhì)性病變，一般可能跟胃腸功能有關(guān)，比如胃腸功能消化吸收不好等，預(yù)防也就是可以口服健胃消食片，促進消化吸收，就能改善。一般情況下發(fā)生食欲不振，可以飲食清淡，易消化，避免油膩食物，減輕胃腸負擔(dān)，就能預(yù)防食欲不振了。
食欲不振怎么預(yù)防
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-142194次
概述：
相關(guān)知識：
由于食欲不振，是消化道的癥狀，跟消化功能有關(guān)，所以發(fā)生食欲不振，首先要考慮消化道疾病，像某些疾病，肝炎，肝硬化等，都會有食欲欠佳等表現(xiàn)，排除外，再考慮胃腸功能紊亂問題，再進行治療，一般預(yù)防食欲不振，也就是飲食控制，避免加重胃腸道的刺激，負擔(dān)，多運動，促進消化，排泄，也可以進行腹部按摩，促進消化，防止積食。
常識：
1.飲食清淡，易消化，避免飲酒，辛辣，刺激性食物，比如排骨，紅燜肉等油膩食物。
2.避免高脂肪食物，避免多吃奶油蛋糕，多吃青菜，比如白菜，菜花等易消化食物。
3.飯后30分鐘進行適當(dāng)運動，散步等，促進消化，避免吃完飯，就睡覺，以免影響消化，下次進食，由于不消化就沒有食欲，食欲不振。
4.不能進食過飽，也就是不要暴飲暴食。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
食欲不振癥狀食欲不振臨床上最常見的，就是說不想吃飯，或者是即使吃了飯以后也不香，或者是有人吃飯，只是為了完成任務(wù)，吃完飯以后患者會出現(xiàn)腹脹，很不舒服的感覺。造成這種癥狀的原因有三方面，第一，多是由于長期勞累，造成胃腸功能動力不足；第二個，出現(xiàn)的原因是心情不爽，長期抑郁或者是壓力大，會導(dǎo)致胃腸功能紊亂，也會造成食欲不振；第三個方面就是脾胃功能，本身虛弱，或者是胃腸動力不足，也可以引起食欲不振，在這種情況下，可以輔助一些藥物來治療，比如說臨床比較常見的，一些胃動力藥，或者是一些助消化的藥物，都可以的。
01:12
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-06-30 5384次
-
食欲不振怎么辦當(dāng)您在生活中遇到，出現(xiàn)食欲不振的情況的時候，首先可以改變一下飲食結(jié)構(gòu)，吃一些容易消化的食物，比如說多吃一點蔬菜、豆腐之類的食品，然后可以輔助一些，具有酸煉功能的水果，比如說桔子、柚子或者一些蘿卜，這些都可以起到輔助消化的作用。如果這些效果都不理想的話，可以吃一些胃腸動力藥，你比如說馬丁靈、莫沙必利，或者是加一些，具有消化功能的藥物，比如說健胃消食片、食母生、復(fù)方消化酶膠囊等等，如果這些效果還不是太理想的話，最好到醫(yī)院就診。
01:11
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-06-30 5952次
-
食欲不振失眠失眠與中醫(yī)的心、肝、脾、胃、腎等腹臟都有關(guān)系，比如年輕人多是由于肝氣郁結(jié)，肝郁化火引起的，肝和脾的關(guān)系，如木和土的關(guān)系。肝氣郁結(jié)就會導(dǎo)致木克土，就會出現(xiàn)脾胃不能正常，出現(xiàn)胃口不好甚至還有口苦口干，大便干這樣的癥狀。如果是年紀(jì)比較大的，失眠多由于五臟的不足，如果脾胃虛弱也會出現(xiàn)消化的功能，食欲不振出現(xiàn)少食，倦怠，口淡，這樣癥狀表現(xiàn)為食欲不振。語音時長 1:33”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 8509次
-
腹瀉頭暈食欲不振如果出現(xiàn)腹瀉、頭暈、食欲不振的情況，可能是脾氣虛引起來的表現(xiàn)，脾虛胃弱、消化不良、胃氣上逆就會造成惡心的表現(xiàn)，而脾虛、氣血不足也會有臉色發(fā)白的癥狀。像是這種情況，建議可以采取健脾益氣的措施進行調(diào)理，還可以口服胃復(fù)安和腸炎寧進行調(diào)理，先吃一些易消化，清淡的食物，不要吃油膩和辛辣的食物，要保持良好的情緒，檢查大便常規(guī)、血常規(guī)針對治療。語音時長 1:04”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-04 5865次
-
食欲不振怎么預(yù)防單純的食欲不振考慮是由于腸胃功能吸收，消化不好，可以口服健胃消炎，促進吸收的藥物進行治療，一般情況下沒有食欲不振是不需要進行預(yù)防，主要就是消化道的癥狀食欲不振，首先必須要排除外器質(zhì)性病變，引起食欲不振的病變，比如說肝臟疾病，還有消化不良，胃腸功能紊亂，建議是可以去醫(yī)院做一個詳細的檢查和治療。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-31 1301次
-
為啥食欲不振病情分析：食欲受很多因素的影響，比如說情緒，睡眠狀態(tài)以及身體的綜合狀態(tài)和胃腸道的功能，臨床還有一些內(nèi)分泌疾病等，這些都可以導(dǎo)致病人出現(xiàn)食欲不振。意見建議：對于食欲不振的患者建議查找原因，同時飲食上要以清淡好消化的食物為主，可以配合著一些開胃的食物，比如說山楂以及中藥代茶飲等，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，保持大便的通暢。
劉月姮
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-22 1101次
-
突然食欲不振突然食欲不振一般是消化不良、胃潰瘍等原因引起的，建議患者及時就醫(yī)進行相應(yīng)的檢查，查明原因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的治療。1、消化不良：如果患者發(fā)生消化不良時，會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，影響食物的運化，此時患者會突然食欲不振，同時還伴有腹部飽脹、惡心等癥狀。此時患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用多潘立酮片、健胃消食
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-10-19 87次
-
小兒食欲不振小兒食欲不振一般可見于情緒因素，飲食因素，消化不良等原因所導(dǎo)致，可以根據(jù)個人原因做針對性改善。1、情緒因素：通常一些不良情緒也會影響到小兒的正常進食情況，比如經(jīng)常處于過度緊張或者是失落、傷心等情緒下，通常會造成胃液分泌異常，進一步表現(xiàn)為食欲下降，平時家長要多給予小兒心理上的關(guān)懷，多做心理疏通。2、飲
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-03-01 0次
