專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約10片）/天
慎食人群: 牛肉過敏者、痛風(fēng)患者
宜食原因: 牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及多種微量元素等成分，肩周炎患者適量吃，能夠為機(jī)體提供營養(yǎng)對疾病恢復(fù)也能起到一定幫助，同時牛肉中不含有刺激性的物質(zhì)，一般不會對肩周部位造成損傷。
注意事項: 牛肉可以選擇清燉食用，但是避免大量吃。
正文:
肩周炎患者可適量吃牛肉。
建議用量：100g（約10片）/天。
肩周炎患者飲食上需要以清淡、有營養(yǎng)為主。牛肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及多種微量元素等成分，肩周炎患者適量吃，能夠為機(jī)體提供營養(yǎng)對疾病恢復(fù)也能起到一定幫助，同時牛肉中不含有刺激性的物質(zhì)，一般不會對肩周部位造成損傷。
牛肉可以選擇清燉食用，但是避免大量吃，如果自身屬于牛肉過敏者，則不建議吃牛肉，容易發(fā)生皮疹、瘙癢等癥狀，牛肉中含有一定嘌呤，痛風(fēng)患者不建議吃，以免導(dǎo)致尿酸持續(xù)升高，影響健康。
肩周炎患者需要多注意休息，保證充足的睡眠，避免提拉重物，避免干重體力活，以免造成二次損傷，努力糾正不良姿勢，平時可以使用熱毛巾敷于局部，可以促進(jìn)血液循環(huán)。
