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為你推薦

• 不吃早餐的危害

  不吃早餐容易出現(xiàn)低血糖、容易便秘，會打亂了生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)、容易肥胖、影響記憶力等等。因為人每天特別是白天機(jī)體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定饑餓，會引起低血糖或者一些消化道不適。還容易引起膽囊的膽汁淤積。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，常不吃早餐的病人，得膽結(jié)石的比較多一些。原因是不吃早餐，積存一夜的膽汁沒有排入到腸道里面，最后形成了膽汁淤積，形成膽固醇結(jié)晶，最后形成膽結(jié)石等。所以建議每天都要按時吃早餐，減少疾病的發(fā)生。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 5161次

• 腎炎病人能吃肉嗎

  腎炎的病人是可以吃肉的。對于腎炎患者來說，只要是腎小球濾過率在60以上，一般都可以和正常人一樣，每天攝入0.8到1克（每公斤體重）的蛋白。但是如果腎小球濾過率小于60，那么蛋白質(zhì)的攝入就要減少。對于腎炎病人肉的攝入，我們通常提倡只吃白肉，所謂白肉就是白顏色的肉，雞肉、鴨肉、魚肉。紅肉我們也是可以吃的，但是紅肉要盡量少吃，所謂的紅肉就指的是紅顏色的肉，像豬肉、羊肉、牛肉等等。所以腎炎的病人是可以吃肉的，但是要注意盡量地少吃。

  

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  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 8677次

• 不吃肉的高血壓
  一般來說高血壓患者如果肉吃多了，會對血脂造成一定的影響。血值的升高同時也會影響到血管，造成血管硬化，進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高。這樣說來肉吃多了的確會導(dǎo)致血壓的升高，但是，如果一點肉都不吃，對血壓也會有很大的影響。在肉類食品中含有維生素B12和葉酸，它們都能夠降低血液中同型半胱氨酸的水平，可以延緩動脈硬化的進(jìn)程，進(jìn)而維持很好的血壓。如果一點肉都不吃，身體就會缺乏維生素B12，這樣一來保護(hù)因素沒有了，同樣也會影響血壓。不吃肉還會造成貧血，如果血管組織營養(yǎng)不良，它的結(jié)構(gòu)和功能將不能很好的維持，進(jìn)而也會影響血壓。肉吃多了或者是干脆不吃肉都會影響到血壓。肉類中含有豐富的蛋白質(zhì)，每日食用的量最好不要超過一百克，也就是一個拳頭的大小左右。
  語音時長 1:51”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-28 5384次

• 不吃肉會貧血嗎
  不吃肉是有可能會導(dǎo)致貧血的發(fā)病的。因為肉類中富含有鐵元素，如果長期不吃肉，有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的鐵離子水平的低下，進(jìn)而導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)病。所以平常應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸惖闹破罚热缲i肉和牛肉，去補(bǔ)充骨髓造血所需要的鐵離子，預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)病。平常還應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、蘋果和菠蘿，這些新鮮的蔬菜水果當(dāng)中富含有維生素和一些膳食纖維，可以補(bǔ)充骨髓造血所需要的一些維生素，從而預(yù)防一些貧血性的疾病的發(fā)病。
  語音時長 1:05”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-28 7074次

• 不吃肉會貧血嗎
  由于肉類食物中含有豐富的鐵劑。因此如果長期不吃肉，是有可能導(dǎo)致缺鐵性貧血的。另外，有的患者長期不吃肉，還可以導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血，因此，平時在飲食方面一定要均衡飲食，肉類，蔬菜，水果等都要均衡攝入，防止發(fā)生貧血。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-02-19 3607次

• 不吃肉可以減肥嗎
  病情分析：不吃肉也不一定能夠起到減肥的作用，而且不吃肉對人身體的危害比較大，因為肉類可以提供豐富的蛋白質(zhì)，這些蛋白乳進(jìn)入人體能為器官進(jìn)行修復(fù)，長期不吃肉，容易引起營養(yǎng)不良以及抵抗力低下，會影響人的身體健康。對于減肥應(yīng)有一個正確的認(rèn)識，建議可以通過控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動實現(xiàn)，比如要均衡飲食，葷素搭配，適量的多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量控制高熱量、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，而且還要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，這樣的減肥方式比較安全，而且不易反彈。意見建議：對于減肥的患者來說，最好不要吃肥肉，不要吃海鮮、動物內(nèi)臟以及油炸油煎食品，不吃辛辣食物，多運(yùn)動非常重要。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-24 1702次

• 長期不吃肉的危害
  在當(dāng)今社會，越來越多的人出于健康、環(huán)?；蛐叛龅仍蜻x擇素食。然而，長期不吃肉可能會對身體產(chǎn)生一系列不良影響。那么，長期不吃肉都有哪些危害呢？一、長期不吃肉的潛在危害1、蛋白質(zhì)攝入不足：肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，缺乏蛋白質(zhì)會導(dǎo)致身體生長和發(fā)育受阻，免疫力下降。長期素食者如果不通過其他途徑補(bǔ)充，可能會
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 長期不吃肉的危害
  一般情況下，長期不吃肉的危害有營養(yǎng)不良、身體乏力、體重下降、抵抗力降低、誘發(fā)貧血等。1、營養(yǎng)不良：肉當(dāng)中含有比較多的營養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)等，如果長期不吃肉，容易使體內(nèi)缺乏以上成分，可能會引發(fā)營養(yǎng)不良。2、身體乏力：身體長期得不到以上營養(yǎng)成分的支持，可能無法滿足身體多個臟器的需
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次