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高血脂吃饅頭好還是吃大米好

高血脂一般情況下吃饅頭和大米都比較好,但是吃的時候需要注意要適量不能一次性吃太多。

高血脂一般情況下就是指血脂水平比較高引起的一種疾病。高血脂可能是因?yàn)檫z傳因素、身體比較肥胖、不良飲食、不良生活習(xí)慣、年齡因素、季節(jié)因素、精神比較緊張等原因?qū)е?。高血脂患者癥狀有時候不是特別明顯,但是高血脂會改變血液粘稠度,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)心肌梗死或者心絞痛的情況。

大米和饅頭都是日常生活中比較常見的食物,高血脂患者平時適量的吃饅頭和大米,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分。但是吃的時候一定要注意,不能夠吃的太多,如果吃的太多容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖的情況,有可能會出現(xiàn)消化不良的情況。

患者平時要低鹽低脂飲食,不能吃高熱量食物。平時可以適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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