拍打頭頂?shù)暮锰幨谴龠M腦部血液循環(huán)，壞處是造成局部損傷，加重不適癥狀，所以在拍頭部的時候要動作輕柔，以免導(dǎo)致不良后果。
1、好處：
拍頭頂?shù)暮锰幨桥念^頂可以促進頭部的血液循環(huán)，改善末梢循環(huán)，可以提神醒腦，緩解疲勞，但是注意拍打的時候一定要動作輕柔，不能使勁拍打。
2、壞處：
不是所有人都可以拍頭頂，對于兒童或者是神經(jīng)性偏頭痛的就不適合，特別是兒童頭頂嬌嫩，容易造成頭皮外傷，對于神經(jīng)性偏頭痛的可能會加重病情。拍打頭頂?shù)牧Χ冗^猛，還會造成顱內(nèi)的毛細血管破裂、毛細血管出血、顱內(nèi)血腫、腦震蕩、失憶等情況，所以需要謹慎。
日常除了可以經(jīng)常拍打頭頂，還可以對頸部、背部、腿部等多處進行拍打，可以起到疏通局部經(jīng)絡(luò)，對于預(yù)防頸椎病、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的幫助。若局部有明顯的酸脹和疼痛，單純依靠拍打身體部位不能起到治療作用，需要及時就醫(yī)針對原發(fā)病因制定有效方案，以免影響恢復(fù)。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意休息，避免熬夜勞累，避免抽煙、喝酒等。
