尿酸高患者通??梢猿酝炼梗话悴粫绊懽陨斫】?。
尿酸高主要是由于人體嘌呤代謝異常所引起的,平時應(yīng)避免進(jìn)食高嘌呤的食物。其中土豆的嘌呤含量比較低,屬于低嘌呤食物,平時適量吃一般不會導(dǎo)致尿酸升高,所以不會加重病情,可以吃,但是需要控制攝入量,不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。尿酸高患者除了可以吃土豆以外,也可以適當(dāng)吃火龍果、芹菜、香蕉等食物,一般不會增加身體負(fù)擔(dān),而且還可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),提高自身的抵抗力。
尿酸高患者不宜進(jìn)食動物肝臟、海鮮、大豆等食物,以免導(dǎo)致尿酸持續(xù)升高。平時患者還需要保持良好生活習(xí)慣,多鍛煉,可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽、打太極拳等,能夠增強(qiáng)體質(zhì)。也可以多喝些溫水,每日飲水量可以達(dá)到2000毫升,有利于尿酸代謝。