精神崩潰的前兆是抑郁悲傷、睡眠障礙、注意力減退、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。
精神崩潰的前兆是什么
劉強(qiáng)副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2021-12-216421次
精神崩潰就是指人們身心受到折磨或摧殘時(shí)出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。如果長期夫妻感情不和諧、生活不如意或者家里突然去世了某個(gè)家人、出現(xiàn)了車禍，就會(huì)引發(fā)精神崩潰的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)崩潰的時(shí)候，患者可能會(huì)出現(xiàn)厭世厭聲等心理狀態(tài)，甚至還會(huì)出現(xiàn)自殺的傾向，精神崩潰可能只是在一瞬間，但是在精神崩潰之前也會(huì)有一定的前兆，只要細(xì)心觀察就能發(fā)現(xiàn)異常。
一旦出現(xiàn)了精神崩潰的現(xiàn)象，需要及時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行咨詢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做心理疏導(dǎo)，如果癥狀比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿戈美拉汀、米氮平等藥物治療。平時(shí)也可以通過與朋友家人聊天以及大聲吶喊的方式進(jìn)行緩解，能夠釋放心理的壓力。
平時(shí)也要保持充足的睡眠以及豐富的膳食。
以上內(nèi)容僅供參考
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