五歲的寶寶想要長高，在平時的飲食當(dāng)中要多食用蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，瘦肉，肝臟，魚，蝦等食物，而且要多補(bǔ)充新鮮的蔬菜以及水果，例如菠菜，白菜，芹菜，山藥，胡蘿卜，梨，桔子，蘋果，西瓜等等。
而且要適當(dāng)?shù)亩嘧鲶w育鍛煉，適當(dāng)?shù)亩鄷裉?，這樣的話才能夠促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，也能夠很好的提高孩子的抵抗力以及免疫力。
5歲寶貝吃什么長高
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2021-12-154243次
以上內(nèi)容僅供參考
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17歲怎樣長高17歲長高的方法有很多，通常需要根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇，合理治療，建議先到醫(yī)院去測骨齡，觀察骨骺線是否已經(jīng)完全閉合，比如側(cè)左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正位片。如果骨骺線沒有完全消失，提示還有一定的生長空間，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長激素類藥物治療，可以達(dá)到長高的效果。同時生活中要保證營養(yǎng)物質(zhì)攝入充足，除了足夠的生長激素，一定要保障孩子的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，以及礦物質(zhì)等等，因為這些都是構(gòu)成骨骼肌肉生長的重要的原材料。平時還要多出去運(yùn)動，包括跳遠(yuǎn)、打籃球、跳高，通過運(yùn)動讓生長激素大量的釋放出來，可以刺激體內(nèi)骨骼的發(fā)育。同時還要保證充足睡眠，因為人在進(jìn)入深層睡眠以后生長激素也會大量的釋放出來，有助于長高。
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葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-08 5930次
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18歲男孩還會長高嗎18歲男孩是否會長高，主要依據(jù)目前身高偏矮的原因。原因有：第一，比較常見的原因是生長激素的缺乏；第二，后天因素，包括營養(yǎng)不佳、缺乏運(yùn)動等。建議先到醫(yī)院去測量骨齡，觀察骨骺是否已經(jīng)完全閉合，如查左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正側(cè)位片，觀察骨骺線是否存在，如果骨骺線沒有完全消失，仍然存在，提示還要一定的生長空間，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用生長激素藥物進(jìn)行治療，這樣可以達(dá)到長高的效果。生活中要保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入充足，除攝入足夠的生長激素外，一定要保證孩子的營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充分，保證每天所吃的食物，包含足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)，這些都是構(gòu)成骨骼肌肉生長的重要原材料。
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姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-26 4567次
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5歲寶貝吃什么長高五歲的寶寶想要長高，在平時的飲食當(dāng)中要多食用蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，例如牛奶，雞蛋，瘦肉，肝臟，魚，蝦等食物，而且要多補(bǔ)充新鮮的蔬菜以及水果，例如菠菜，白菜，芹菜，山藥，胡蘿卜，梨，桔子，蘋果，西瓜等等。而且要適當(dāng)?shù)亩嘧鲶w育鍛煉，適當(dāng)?shù)亩鄷裉?，這樣的話才能夠促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，也能夠很好的提高孩子的抵抗力以及免疫力。語音時長 01:13”
蘇娟
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-06-09 3028次
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5歲補(bǔ)鈣吃什么五歲的孩子需要補(bǔ)鈣，可以適當(dāng)?shù)氖褂盟幬飦磉M(jìn)行補(bǔ)充，常用的藥物包括葡萄糖酸鈣口服液，碳酸鈣顆粒，乳酸鈣都是可以的，而且在補(bǔ)充鈣劑的同時，而且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，能夠促進(jìn)鈣的吸收以及利用，還要給孩子盡量的多曬太陽，也有利于孩子鈣劑的吸收。同時孩子的飲食方面要選擇一些含鈣比較豐富的食物，例如蛋黃，瘦肉，魚，蝦，肝臟，而且每天堅持喝牛奶，也有利于鈣劑的補(bǔ)充。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:14”
蘇娟
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-05-12 2329次
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5歲小孩骨折吃什么病情分析：小孩子容易發(fā)生意外引起骨折，而且要注意補(bǔ)鈣，能夠幫助骨折恢復(fù)，一般可以吃骨肽片，傷科接骨片，碳酸鈣顆粒等補(bǔ)鈣營養(yǎng)骨頭，具體按醫(yī)囑服用。平時也可以吃高鈣奶，喝豆?jié){，吃油菜，胡蘿卜，海帶，蝦皮，枇杷，蘋果，杏仁等。還要適當(dāng)?shù)娜諘瘢瑤椭}質(zhì)有效的吸收。意見建議：治療期間建議以清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，如哈密瓜、獼猴桃、油麥菜、小油菜等。不要吃辛辣刺激性食物，這樣有利于疾病的恢復(fù)。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-12-22 2202次
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20歲想長高吃什么鈣片20歲想長高可以吃碳酸鈣d3片或者葡萄糖酸鈣口服溶液等等。但是20歲骨骺已經(jīng)閉合了，僅僅吃鈣片對于身高沒有什么太大的影響，還是要積極的適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，比如說游泳，跳繩等等，還要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，同時要作息規(guī)律，避免熬夜。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-18 13605次
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5歲寶貝吃什么長高孩子的生長發(fā)育離不開各類營養(yǎng)素的支持，特別是對于5歲的寶貝來說，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。為了幫助孩子長高，家長可以從飲食和藥物兩方面著手：一、飲食方面1、增加蛋白質(zhì)攝入：魚肉、雞蛋、奶制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是肌肉和骨骼生長的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-14 0次
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18歲長高5cm可能嗎18歲長高5CM有可能，可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉。如果18歲骨骺還沒有完全閉合，在飲食方面多吃一些含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素豐富的食物，比如牛奶、牛肉、魚蝦、青菜、水果等，以及適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動，比如打球、跑步、游泳、瑜伽，可能還可以長高5CM，如果18歲骨骺已經(jīng)完全閉合，就不能再長高5CM了
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-03-18 790次
