喝菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶、綠茶、紅茶等對身體好，具體哪種茶對身體好，需要根據(jù)自己的情況而定。
喝什么茶對身體好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0157413次
1.菊花茶：具有養(yǎng)肝明目、清涼解毒、靜心清煩的功效，還可以清涼解毒、提高食欲、消除胃脹氣幫助消化、去除口臭等。但氣虛體弱、身體濕氣較重或有明顯宮寒的人群不適合飲用菊花茶。
2.茉莉花茶：茉莉花茶具有舒筋活血、降血壓、補腎壯精的功效，還可以促進腸道蠕動，還含有豐富的維生素E，能美白皮膚、延緩皮膚衰老。但月經(jīng)期、便秘、缺鐵性貧血、體寒、神經(jīng)衰弱的人群不適合飲用茉莉花茶。
3.金銀花茶：金銀花茶可以防止中暑、降脂減肥，還可以促進新陳代謝、延緩衰老、潤膚祛斑。但月經(jīng)期、體弱、脾胃虛寒的人群不適合飲用金銀花茶。
4.綠茶：綠茶可以降脂減肥，預(yù)防心腦血管疾病，還可以幫助消化、殺菌、抗毒、提神醒腦等。但月經(jīng)期、妊娠期、脾胃虛寒的人群不適合飲用綠茶。
5.紅茶：紅茶具有暖胃散寒、提神醒腦、促進血液循環(huán)、防治血栓、強健骨骼等作用。但火氣較大、體質(zhì)虛弱、長期失眠以及營養(yǎng)不良的人群不適合飲用紅茶。
茶的種類繁多，不同的茶對人體的作用不同，所以可以根據(jù)茶的作用選擇適合自己的茶。
以上內(nèi)容僅供參考
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副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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身體濕氣重喝什么茶好身體濕氣重我們可以選擇一些健脾化濕，滲濕利濕的食物或者是藥材泡水喝，這樣可以起到很好的去除我們體內(nèi)濕氣的目的，比如竹葉，荷葉，茯苓，陳皮，冬瓜，赤小豆，薏仁米。還可以加上一些健脾固腎，和胃益氣的食物或者是藥材，如山藥，芡實，枸杞。通過喝這些茶，我們可以起到很好的健脾祛濕的目的。還有在日常中我們也可以喝綠茶或者是普洱茶，這些茶葉也可以起到很好的去除我們體內(nèi)濕氣的目的。語音時長 01:28”
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喝什么茶對胃好喝茶，如果喝得不對的話是有傷胃的作用，下面就為大家介紹幾種養(yǎng)胃的茶：一、丁香茶，丁香茶是養(yǎng)胃茶的新貴，有很多人并不了解丁香的功效，其實只要對丁香深入研究一下就會發(fā)現(xiàn)喝丁香茶的養(yǎng)胃習慣由來已久，丁香茶性質(zhì)溫和，有溫中降逆養(yǎng)胃的功效，經(jīng)常喝可以緩解腹部脹氣，增強消化能力減輕惡心嘔吐。二、大麥茶，大麥炒熟后泡水，每天服用可以起到養(yǎng)胃的作用，大麥茶對滋陰補腎，消化谷物，止瀉以及消化不良都有很好的療效。三、普洱茶，如果有喝茶習慣的人平時多喝一些普洱茶，具有暖胃的功能。除了普洱茶以外，紅茶也是一個不錯的選擇，紅茶經(jīng)過發(fā)酵后對胃部的刺激減少，如果胃寒嚴重的還可以加一塊生姜一起泡來喝。語音時長 01:33”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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喝什么對身體好病情分析：多喝一些水，對身體是非常好的，喝水可以促進排尿，排出體內(nèi)多余的毒素，還可以改善體內(nèi)的血液粘滯度。意見建議：還可以多喝一些新鮮的水果汁，果汁中的維生素含量是特別高的，尤其是維生素C，可以增強身體的抵抗力，抵御外來的病毒或者是細菌，促進感冒之類的疾病康復。
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滕華
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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