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臘腸放三年了一般就不可以吃了,否則會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響。

臘腸是以肉類為原料,灌入動(dòng)物腸衣內(nèi)制作而成的一種特色肉制品,其風(fēng)味鮮美,具有開胃助食、增進(jìn)食欲的作用。但是臘腸如果是自己在家里制作的,一般不添加防腐劑,放在陰涼處一般保質(zhì)期為一個(gè)月左右,如果放在冰箱冷凍可以大約可以存放6個(gè)月,如果是購買的真空包裝的臘腸,放在冰箱內(nèi)儲(chǔ)存,最多也就可以存放一年,所以臘腸放了三年一般已經(jīng)變質(zhì),如果再吃可能就會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。

建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,無論什么食物都不要存放的時(shí)間太長,一定要在保質(zhì)期范圍內(nèi)食用完。

平時(shí)要合理的安排飲食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng),提高自身的身體素質(zhì),增強(qiáng)免疫力,比如跑步、游泳等。

以上內(nèi)容僅供參考

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