長期不排卵的表現(xiàn)一般有身體肥胖、情緒改變、月經(jīng)不調(diào)、皮膚暗沉、不孕等，出現(xiàn)不適癥狀后，應及時就醫(yī)。
1、身體肥胖：
如果長期不排卵，可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關，影響了身體的新陳代謝，容易導致脂肪堆積，造成體重增加。
2、情緒改變：
由于內(nèi)分泌的變化會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，可能會引發(fā)情緒問題，表現(xiàn)為焦慮、抑郁、煩躁等。
3、月經(jīng)不調(diào)：
長期不排卵會影響體內(nèi)的激素水平，可能會導致月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量少或閉經(jīng)等。
4、皮膚暗沉：
還可能會引起激素失衡，進而影響皮膚的狀態(tài)，患者可能會出現(xiàn)痤瘡、皮膚暗沉等現(xiàn)象。
5、不孕：
如果沒有卵子排出，就不能與精子結合形成受精卵，因此會出現(xiàn)不孕的情況。
建議平時保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜，可以進行適當?shù)倪\動，比如散步、慢跑、騎自行車等，將體重控制在合理的范圍內(nèi)。
