絕經(jīng)是女性的一個(gè)正常的生理過(guò)程，如果想要延緩絕經(jīng)期，必須保持樂(lè)觀(guān)向上的心態(tài)，保證充分的休息，合理的安排膳食比例，不要過(guò)度的減肥，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
建議平時(shí)一定要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃油膩、油炸的食品，少吃燒烤類(lèi)的食物，還應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生。
如何延緩絕經(jīng)期
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-08-16735次
以上內(nèi)容僅供參考
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絕經(jīng)期的癥狀在絕經(jīng)期由于雌激素水平降低，導(dǎo)致部分婦女會(huì)出現(xiàn)：1、神經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，如潮熱、出汗、眩暈、心悸、感覺(jué)障礙、神經(jīng)性高血壓等；2、精神癥狀，如失眠、記憶力下降、焦慮、抑郁等；3、萎縮性病變，如陰道干、尿頻、張力性尿失禁；4、代謝障礙性病變：骨質(zhì)吸收過(guò)程加快，易于發(fā)生骨折；絕經(jīng)后血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低，可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓發(fā)生。這些變化并不是每個(gè)人都會(huì)有，因人而異。有的人沒(méi)有什么太大的變化，也有人因?yàn)檫@些癥狀干擾到了日常生活，就醫(yī)尋求幫助。總而言之，女性絕經(jīng)是一種正常的生理和心理反應(yīng)，請(qǐng)正確的去對(duì)待它，不要害怕，家人和朋友在這個(gè)時(shí)期也要對(duì)女性們多加關(guān)心和愛(ài)護(hù)，大家一起平穩(wěn)的度過(guò)這一時(shí)期。
01:48
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 8748次
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女性絕經(jīng)期容易得冠心病嗎女性同志在絕經(jīng)以前，因?yàn)橛写萍に乇容^高，雌激素對(duì)血管有一定的保護(hù)作用，所以得冠心病的幾率就比較少，在我工作三十多年的時(shí)候，只有發(fā)現(xiàn)三四位女性，在更年期得冠心病，這幾個(gè)得冠心病的，主要是有長(zhǎng)期的高血壓、高血脂和糖尿病治療的不好的時(shí)候才得，如果把這些高血壓、高血脂、糖尿病控制得好，得冠心病的幾率就比較少，更年期以后雌激素就急劇地減少，更年期五年以后，得冠心病的幾率就跟男的一樣。
00:48
郭自強(qiáng)
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-06-27 3105次
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如何延緩絕經(jīng)期絕經(jīng)是婦女正常的生理過(guò)程，不能延緩，但可通過(guò)干預(yù)減輕圍絕經(jīng)期癥狀。絕經(jīng)綜合征是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀，絕經(jīng)分為自然絕經(jīng)和人工絕經(jīng)，自然絕經(jīng)指卵巢內(nèi)卵泡生理耗竭所致的絕經(jīng)。人工絕經(jīng)，指兩側(cè)卵巢手術(shù)切除或受放射治療所致的絕經(jīng)，常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，血管收縮功能障礙及自主神經(jīng)失調(diào)癥狀。治療的目的是能延緩經(jīng)期癥狀，并能早期發(fā)現(xiàn)，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，動(dòng)脈粥樣硬化等老年性疾病，包括一般治療及性激素治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
王小兵
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-29 12044次
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如何推遲絕經(jīng)期正常情況下，在我們國(guó)家女性平均絕經(jīng)年齡一般是在49歲左右。這個(gè)時(shí)期，如果出現(xiàn)月經(jīng)不準(zhǔn)，月經(jīng)提前、錯(cuò)后，月經(jīng)紊亂，不規(guī)則流血，這個(gè)都屬于考慮要絕經(jīng)。在這個(gè)時(shí)期，一定做好相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性疾病情況下，一般是考慮要絕經(jīng)。如果在這個(gè)時(shí)期想人為地推遲絕經(jīng)，首先得看一下是否有子宮內(nèi)膜的病變，或者是有沒(méi)有其他別的問(wèn)題。一般要是推遲絕經(jīng)期，絕大多數(shù)是通過(guò)外源性的藥物來(lái)補(bǔ)充雌激素，來(lái)達(dá)到推遲絕經(jīng)的目的。這種補(bǔ)充藥物一般容易引發(fā)子宮內(nèi)膜癌，乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以要想人為地推遲絕經(jīng)期，一般要看一下身體狀況是否適合吃，是否有增加乳腺癌這些機(jī)會(huì)及感染的情況，所以一般推遲絕經(jīng)期，建議慎重考慮。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
李慧慧
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2019-09-19 9720次
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如何延緩絕經(jīng)期病情分析：正常情況下女人的絕經(jīng)期是45到55歲之間，平均年齡大約在四十九歲左右，絕經(jīng)是女性人的正常的生理現(xiàn)象， 平時(shí)注重保養(yǎng)，飲食增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充雌激素，使卵巢功能衰退減慢，絕經(jīng)的年齡有可能會(huì)推遲。意見(jiàn)建議：最好不要使用藥物延長(zhǎng)月經(jīng)，注意休息，規(guī)律的生活飲食，不要過(guò)度勞累，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-02-28 2503次
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中醫(yī)絕經(jīng)期病癥如何防治中醫(yī)絕經(jīng)期疾病需要辨證論治，望聞問(wèn)切，也就是俗話(huà)說(shuō)的把脈、看舌苔、問(wèn)癥狀等，分析出證型后再行調(diào)理。 比如腎陰虛可用左歸丸，腎陽(yáng)虛可用右歸丸，腎陰陽(yáng)俱虛可用二仙湯和二至丸，需要具體根據(jù)個(gè)人情況辯證加減用藥調(diào)理。
董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-04 1501次
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如何推遲絕經(jīng)期正常情況下，在我們國(guó)家女性平均絕經(jīng)年齡一般是在49歲左右。這個(gè)時(shí)期，如果出現(xiàn)月經(jīng)不準(zhǔn)，月經(jīng)提前、錯(cuò)后，月經(jīng)紊亂，不規(guī)則流血，這個(gè)都屬于考慮要絕經(jīng)。在這個(gè)時(shí)期，一定做好相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性疾病情況下，一般是考慮要絕經(jīng)。如果在這個(gè)時(shí)期想人為地推遲絕經(jīng)，首先得看一下是否有子宮內(nèi)膜的病變，或者是有沒(méi)有其他別
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2022-07-26 127次
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絕經(jīng)期癥狀絕經(jīng)期屬于更年期的一部分，一般需要2~3年的時(shí)間，絕經(jīng)期的癥狀主要分為近期癥狀和遠(yuǎn)期癥狀。近期癥狀：近期癥狀人體是還會(huì)來(lái)月經(jīng)的，只是月經(jīng)的周期不規(guī)則，經(jīng)期會(huì)延長(zhǎng)，流血量時(shí)多時(shí)少，還會(huì)出現(xiàn)潮熱、頭暈、失眠、耳鳴等癥狀。遠(yuǎn)期癥狀：遠(yuǎn)期癥狀是已經(jīng)絕經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)陰道干澀、性交困難等癥狀。因?yàn)榻^經(jīng)期主要是卵巢功
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-18 591次
