做夢(mèng)的原因可能有過度勞累、心火旺、腎陰虛等，需要根據(jù)不同原因作出相對(duì)應(yīng)改善。
1、過度勞累：
經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，容易使身體過于疲勞，可能會(huì)影響正常的神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)睡眠不安的現(xiàn)象，建議患者應(yīng)勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，一般無需特殊治療。
2、心火旺：
飲食不節(jié)、感受外邪等因素可能會(huì)誘發(fā)心火旺，患病后容易消耗人體過多的津液，不能夠濡養(yǎng)心神后可能會(huì)有易驚醒、心悸、多夢(mèng)等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用天王補(bǔ)心丹、牛黃清心丸、朱砂安神丸等藥物治療。
3、腎陰虛：
性生活過多、長(zhǎng)期久病等容易引發(fā)本病，患病后腎臟的陰液不足，還會(huì)導(dǎo)致虛熱內(nèi)生，會(huì)出現(xiàn)盜汗、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用大補(bǔ)陰丸、左歸丸、二至丸等藥物治療。
除此之外，還可能與心腎不交、心陰虛、血虛等原因?qū)е?，可以去醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行針對(duì)性治療。
