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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒有季節(jié)的差別，但冬季因為天氣比較寒冷，人體需要的熱量相對要多一些，如果從這個角度來說，在冬季減肥可能相對不舒適的感覺要更強一些。可是不管怎樣，也不管是夏季還是冬季，只要有堅強的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對的消耗量，也就是通過運動來增加消耗量，通過飲食來限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 5527次

• 冬天為什么便秘發(fā)病率高

  冬天是一個便秘高發(fā)的季節(jié)，不僅許多人他原來沒有便秘的，會出現(xiàn)便秘，原來有便秘的便秘都會加重，這是為什么呢。首先，冬天的天氣都是會比較干燥的，而且冬天我們平常家里面，經(jīng)常會使用一些電熱毯、空調(diào)，這些往往會導(dǎo)致水分的丟失。其次，我們冬天喝水也會比夏天少，而且很多水果都是夏天種出來的，冬天它的水果供應(yīng)也減少了，這一點導(dǎo)致水分的補充會減少。再次，就是我們冬天天冷，我們往往出去運動都減少了，出去運動減少了的話，腸的蠕動它也會相對減慢，這一點都會導(dǎo)致便秘。而且冬天它由于天氣冷，大家都喜歡吃一些偏熱性的東西，比如說吃點辣的、吃點火鍋，甚至于吃一點羊肉、桂圓等等，這些熱性的食物服用以后，往往會導(dǎo)致糞便變干、變硬加重便秘。最后就是冬天我們?nèi)菀赘忻翱人?，甚至于發(fā)熱，這種情況下不可避免地，會使用一些抗生素類的藥物，這些藥物都會導(dǎo)致腸道菌群的紊亂，使腸道的糞便沒有正常的發(fā)酵，往往會導(dǎo)致大便更加干、更加硬，這都是導(dǎo)致便秘加重的一個重要因素，所以冬天它的發(fā)病率是很高的。

  

  02:30
  沈通一 副主任醫(yī)師上海市第十人民醫(yī)院

  2019-05-20 5839次

• 為什么冬天容易感冒
  冬天是感冒的高發(fā)季節(jié)，冬天由于天氣比較寒冷，生活環(huán)境或者工作環(huán)境門窗關(guān)閉環(huán)境，空氣不流通，感冒病毒傳播的風(fēng)險就會大大增加，所以在冬天更容易出現(xiàn)感冒。在冬天要預(yù)防感冒，首先要注意保持環(huán)境通風(fēng)，在流感高發(fā)的季節(jié)盡量避免到人流量密集的公共場所活動。外出時要正確地佩戴口罩，這樣可以預(yù)防感冒病毒通過呼吸道飛沫傳播，從而可以降低感冒的風(fēng)險。另外，平常要注意適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，提高免疫力，這樣也能夠預(yù)防感冒的發(fā)生。
  語音時長 01:16”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-13 5777次

• 嘴唇上火掛什么科
  如果嘴唇上火出現(xiàn)病變，出現(xiàn)唇部炎癥要就診，我們是可以到口腔黏膜科就診并處理的，實際上，嘴唇的病變不一定是上火直接引起的，很有可能是其他因素引起的，上火只是一個誘因而已。比如如果患者有慢性糜爛性唇炎，那么就會出現(xiàn)上下唇紅部分反復(fù)的糜爛，反復(fù)的滲出，反復(fù)的結(jié)痂，還有剝脫現(xiàn)象，患者會有疼痛，有癢，有脹，甚至還有明顯的頜下淋巴結(jié)腫大，這種患者可能是溫度刺激，化學(xué)刺激，機械性刺激導(dǎo)致的，上火可能只是一個誘因，也有可能與上火沒有關(guān)系。
  語音時長 01:22”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-03 3551次

• 為什么容易上火
  上火考慮是由于脾虛而造成的，上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽，建議平時可以多吃一些清火去火的食物，建議不要吃辛辣和刺激的。適當(dāng)多喝水。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-30 2902次

• 容易上火體質(zhì)為什么
  上火有胃火，肺火，肝火，心火等，容易上火說明你可能體質(zhì)陰虛，心火表現(xiàn)為口干，心煩，低熱，盜汗，易怒等，胃火表現(xiàn)為便秘，舌紅，口干，腹脹，食欲降低，肺火表現(xiàn)為干咳少痰，咽痛，盜汗，潮熱等，肝火表現(xiàn)為口干舌燥，口臭，頭暈，睡眠不良等，所以需要鑒別處理。
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-20 3504次

• 為什么冬天嘴唇容易上火
  許多人會發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇容易在冬天出現(xiàn)上火的癥狀，如干燥、脫皮，甚至出現(xiàn)潰瘍。這究竟是何原因呢？首先，冬季氣候干燥是主要原因之一。隨著氣溫下降，空氣濕度減少，嘴唇作為人體較為敏感的部位，很容易失去水分，導(dǎo)致干燥上火。其次，飲食不當(dāng)也是嘴唇上火
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 容易上火體質(zhì)為什么
  上火有胃火，肺火，肝火，心火等，容易上火說明你可能體質(zhì)陰虛，心火表現(xiàn)為口干，心煩，低熱，盜汗，易怒等，胃火表現(xiàn)為便秘，舌紅，口干，腹脹，食欲降低，肺火表現(xiàn)為干咳少痰，咽痛，盜汗，潮熱等，肝火表現(xiàn)為口干舌燥，口臭，頭暈，睡眠不良等，所以需要鑒別處理。
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-30 290次