睡眠障礙建議可服用安神補腦口服液,百樂眠膠囊等,對治療失眠有明顯的效果。睡眠障礙以睡眠時間的長短,睡眠中夢的多少,以驚醒次數(shù)來判定。
睡眠障礙的藥物治療可分為短期藥物治療,中期藥物治療,長期藥物治療。針對入睡困難、快慢或睡眠中出現(xiàn)的驚醒次數(shù)以及是否有焦慮情緒,在特定的治療監(jiān)測和專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下合理的用藥,日常生活也要注意調(diào)整,作息要規(guī)律,不要疲勞過度,保證充足的睡眠,飲食要營養(yǎng)搭配均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,睡前喝一杯牛奶。