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通常情況下,花甲炒熟了沒有寄生蟲。

花甲是一種較為常見的食物,由于屬于海鮮產(chǎn)品,所以有大量藏匿的寄生蟲,不過這些寄生蟲在花甲被爆炒做熟時(shí),便會被殺死,所以花甲炒熟,是不會有寄生蟲的。但是要注意,花甲并不適合所有人群,例如對海鮮產(chǎn)品過敏者以及痛風(fēng)患者等人群需要禁止攝入,否則會引起其他不良反應(yīng),不利于身體健康。如果可以吃花甲,也要控制攝入量,以免對胃腸造成負(fù)擔(dān),為了保證營養(yǎng)攝入均衡,還要搭配菠菜、芹菜、粉條、土豆等食物共同攝入,其他時(shí)間,可以適當(dāng)吃一些水果,包括蘋果、香蕉等。

如果擔(dān)心在吃花甲后,會出現(xiàn)長胖的情況,可以在飯后的半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間適當(dāng)做一些體育鍛煉,例如跑步、爬山、騎自行車等。既能強(qiáng)身健體,也能促進(jìn)胃腸消化食物。

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