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桔子指橘子,橘子和雞肉一般能一起吃。

橘子是日常生活中常見的一種水果,橘子中含有非常豐富的維生素C,能夠提高身體的免疫能力,還能夠為身體補充營養(yǎng)。雞肉中含有非常豐富的微量元素,蛋白質的含量也比較高,適當吃能夠增強體力,強身壯體。這兩種食物一起食用并不會產生相克或相互抵消營養(yǎng)成分的現(xiàn)象,反而能為機體提供豐富的營養(yǎng),增強身體抵抗力,促進健康,所以能一起吃。

在日常生活中,應避免過多食用辛辣刺激的食物,如辣椒、辣條、芥末等,建議多吃清淡、溫熱、易消化的食物,如小米粥、面包、饅頭等,還可以吃適量的新鮮水果和蔬菜為身體補充維生素,如蘋果、菠菜、香蕉等,并進行適量的戶外活動來鍛煉身體,從而增強體質,提高免疫力。

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