高考時(shí)來(lái)月經(jīng)可以使用藥物推遲,如黃體酮。
來(lái)月經(jīng)時(shí)體內(nèi)的雌激素和孕激素會(huì)下降,可能會(huì)有過(guò)度的疲勞感,還可能會(huì)有頭痛、腹痛、腹脹、焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、記憶力減退等癥狀。如果高考的時(shí)候剛好趕上來(lái)月經(jīng),可能會(huì)影響考試的發(fā)揮,可以推遲月經(jīng)以避免高考期間月經(jīng)來(lái)潮,推遲月經(jīng)的方法是可使用黃體酮至高考結(jié)束,一般停藥5-7天左右月經(jīng)會(huì)來(lái)潮。由于黃體酮有可能會(huì)引起頭暈,因此需要在睡覺(jué)前使用,白天使用有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈,影響高考的發(fā)揮。在使用黃體酮的過(guò)程中,要注意不可以間斷服藥,如果間斷服藥就會(huì)影響效果。
日常生活保持良好的心情,飲食上以清淡為主,多吃蔬菜、水果,同時(shí)避免辛辣刺激性食物。也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),平時(shí)還要多注意休息,保持充足睡眠,避免過(guò)度勞累,不要熬夜。