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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2018-09-20 47939次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經(jīng)常用眼強度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 6983次

• 關燈玩手機對眼睛的危害
  我想我們身邊很多人，其實也包括我自己，現(xiàn)在在日常生活中基本上已經(jīng)離不開手機了，時時刻刻都要看著手機，很多朋友在睡覺前也會爭分奪秒的看手機，其中有大部分人還會關燈看手機，關燈看手機對眼睛產(chǎn)生的損害是非常非常大的。手機里的藍光會對眼睛產(chǎn)生刺激，在睡覺前很多人關燈，藍光就會更加的明顯，藍光對眼睛長期刺激，就會造成干眼、異物感、酸澀感，甚至引起眼球疼痛等等不適。雖然經(jīng)過休息大部分癥狀都會緩解，但是如果長期在黑暗的狀態(tài)下看手機，就會造成患者的視力下降甚至是損害黃斑區(qū)的視功能以及影響視神經(jīng)，所以平時看手機一定不要關燈看手機，這樣對眼睛的損害是非常大。
  語音時長 1:06”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-02-19 12406次

• 關燈后玩手機對眼睛表面的傷害有哪些
  什么是眼表，眼表包括了角膜上皮、結膜上皮以及淚膜，而關燈后玩手機造成巨大的影響，通常是淚膜的穩(wěn)定性以及角膜上皮的完整性，很多到門診來的患者主訴就是眼睛干澀，眼部脹痛有異物感等，問病史通常都會有手機和電腦使用較多的情況，其中不乏在關燈后玩手機的情況。這些患者檢查下來通常存在結膜充血干燥等情況，嚴重者甚至由角膜上皮的點狀脫落，其實就是眼表的正常結構被破壞了，人在一般情況下，一分鐘眨眼約二十次，使用手機時，因為過于凝神注目每分鐘眨眼的次數(shù)減少，加之關燈后手機屏幕的光亮更加刺眼睛，導致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴重者會造成角膜上皮的脫落。一旦淚膜的穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性遭到破壞，就會導致干眼癥的發(fā)生，干眼癥最常見的癥狀便是眼疲勞、異物感、干澀感，其他癥狀還包括灼傷感、眼部脹痛、眼痛、畏光、眼紅等問題。
  語音時長 1:39”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-07 20090次

• 手機對眼睛的危害
  長時間觀看手機可以對眼睛造成以下傷害：首先會引起眼睛干澀刺癢，由于現(xiàn)在手機屏幕大，亮度高，特別是夜晚長時間盯著屏幕，會對眼睛造成持續(xù)的刺激，造成淚膜破裂時間縮短，從而加劇眼睛淚膜破裂時間，造成干澀，刺癢等感覺，形成干眼癥；其次容易得近視，長時間看手機容易導致眼睛疲勞，因為眼睛長時間看近處，睫狀肌得不到緩解，從而形成假性近視，長時間后變?yōu)檎嫘越?，或者度?shù)加深。
  李佳 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 2802次

• 關燈后玩手機傷害眼睛嗎
  病情分析：關燈后玩手機對眼睛的傷害是非常大的，很容易出現(xiàn)結膜炎，也容易出現(xiàn)干眼癥或者是角膜炎，所以千萬不要關燈之后長時間盯著手機電腦的屏幕。意見建議：平時一定要高度重視眼部的健康，保養(yǎng)好自己的眼睛，定期去醫(yī)院復查，如果有眼睛的不舒服，一定要讓醫(yī)生看看具體的發(fā)病原因是什么，一定要注意水分和維生素的補充。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-06-28 1304次

• 看手機開燈好還是關燈對眼睛好
  一般，看手機時開燈比關燈對眼睛更有益，原因主要有以下三點。開燈可以減少眼睛疲勞。在黑暗環(huán)境中看手機，屏幕的強光與周圍環(huán)境的對比過大，眼睛需要頻繁調整以適應這種光線差異。長時間下來，這會導致視力模糊、眼睛疲勞甚至頭痛。而在光線充足的環(huán)境中，眼
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 關燈玩手機對眼睛的危害大還是開燈大
  一般情況下，關燈玩手機對眼睛的危害大，可能會導致眼疲勞、近視、干眼癥等。1、眼疲勞：在關燈后，由于室內亮度和手機屏幕的亮度的對比度較強，如果在這時玩手機，可能會對眼睛的刺激較大，長時間玩手機就可能會加重眼睛負擔，從而導致眼疲勞。同時在黑暗的環(huán)境中，如果手機亮度較低，比較難看清楚，也可能會引起眼疲勞。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-08-10 799次