津液不足，又稱津虧，津傷。是指由于津液虧少，全身或某些臟腑組織器官失其乳潤(rùn)滋養(yǎng)作用所出現(xiàn)以燥化為特征的癥候。一般情況可以吃些雪梨，生百合，甘蔗汁，西紅柿汁，獼猴桃，蜂蜜，綠豆，苦瓜，銀耳，海參，藕粉，多喝水，多吃酸的東西，比如山楂。
津液不足該怎么調(diào)理呢
郭明冬主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院中醫(yī)科
2022-07-2721691次
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血?dú)獠蛔阍趺凑{(diào)理血?dú)獠蛔惆▋蓚€(gè)方面，一個(gè)是氣虛，一個(gè)是血虛。血虛主要表現(xiàn)為疲乏無力、面色黃白、舌白、脈比較細(xì)。我們根據(jù)血虛，一般是用四物湯來糾正血虛。氣虛主要表現(xiàn)為精神疲乏無力，身體行動(dòng)沒有力氣，氣虛也有不同臟器的表現(xiàn)。我們一般的氣虛，要給予四君子湯應(yīng)用。如果氣虛和血虛都存在，我們就用四君子湯加四物湯，同時(shí)應(yīng)用。一般氣血虛，在女性朋友當(dāng)中相對(duì)多見一些，特別是月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)過多，還有產(chǎn)后氣虛虛相對(duì)比較多見。這種情況下，我們有現(xiàn)成的中藥顆粒，包括八珍顆粒、八珍益母丸等等，我們來進(jìn)行補(bǔ)氣血。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-08-22 37033次
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腎精不足怎么調(diào)理?腎精不足一般指的腎精虧虛，可以使用藥物調(diào)理，還可以使用針灸、推拿等進(jìn)行輔助調(diào)理。在藥物方面可以使用補(bǔ)腎精、固腎精的藥物進(jìn)行調(diào)理，比較常見的有固精補(bǔ)腎丸，其組方中含有熟地黃、肉蓯蓉、菟絲子等多味歸腎經(jīng)、溫腎補(bǔ)腎的中藥，以及山藥等可以補(bǔ)益脾臟的藥物，該藥能脾腎雙補(bǔ)，固養(yǎng)結(jié)合，長(zhǎng)期服用可使腎精充盈、精力充沛，對(duì)腎精不足的患者是很有幫助的。除此之外還可以使用針灸，可用毫針針刺或艾灸熏熨相關(guān)腧穴；也可以沿腎經(jīng)循行進(jìn)行推拿按摩，同時(shí)可配合膀胱經(jīng)。腎精不足的患者在日常生活中還要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，清淡飲食，不進(jìn)食辛辣刺激性的食物；在性生活方面要注意節(jié)制，不要過于頻繁。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-11-29 5574次
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便秘該怎么調(diào)理呢便秘的調(diào)理要注意飲食多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，避免油炸，油膩，刺激，辛辣等容易上火的食物。保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張，忌濃茶，煙酒，咖啡。平時(shí)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以順時(shí)針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。藥物治療可以應(yīng)用潤(rùn)腸通便的藥物，改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物以及調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物等。最好能夠到醫(yī)院就診進(jìn)一步完善大便分析，腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，明確病因，排除惡性病變。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-01-03 1685次
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寶寶積食該怎么調(diào)理呢寶寶如果出現(xiàn)積食的情況，可適當(dāng)?shù)母共堪茨蛘邿岱?，幫助改善寶寶脾胃排空運(yùn)化功能，促進(jìn)積食癥狀恢復(fù)，同時(shí)控制飲食，少量多餐，不能暴飲暴食，以免加重消化道的負(fù)擔(dān)，可以喝一些小米粥、紅薯粥等，有助于促進(jìn)積食癥狀緩解。家長(zhǎng)要注意寶寶若是常常出現(xiàn)積食，還可能與脾虛有關(guān)，可以多吃一些健脾食物，如山楂，山藥粥等，也可以給孩子服用薏芽健脾凝膠，它是兒科臨床上常用的健脾中成藥，能夠健脾益胃，化濕消滯，改善積食情況。如需用藥或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
蘇娟
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
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郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2018-11-22 11407次
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便秘該怎么調(diào)理呢病情分析：便秘患者可以早上起來空腹喝一杯溫水潤(rùn)腸，同時(shí)平時(shí)應(yīng)該要多喝水，要多吃一些含纖維素高的食物，比如香蕉、火龍果、紅薯等。平時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。意見建議：便秘應(yīng)該盡量避免吃辛辣刺激性的食物。便秘嚴(yán)重的時(shí)候可以吃一些潤(rùn)腸通便的藥物，如蘆薈膠囊、小麥纖維素顆粒等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
黃剛
副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院
2020-01-06 1203次
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脾虛津液不足如何調(diào)理脾虛津液不足是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為口干舌燥、大便干結(jié)、舌紅少苔、倦怠乏力、消化不良等癥狀。首先，調(diào)整作息與增加運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。保持規(guī)律的作息，早睡早起，有助于調(diào)理脾胃功能，并促進(jìn)津液的生成與分泌。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行如散步、慢跑等體育鍛煉，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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脾虛津液不足如何調(diào)理脾虛津液不足可以通過飲食調(diào)理，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。1、飲食調(diào)理：患者在日常飲食可以多吃一些健脾生津的食物，比如山藥、荸薺等。山藥性味甘，歸脾，含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等，具有健脾益胃、補(bǔ)腎的功效，還含有皂苷、黏液質(zhì)等，具有滋補(bǔ)肺陰、滋潤(rùn)的功效。荸薺含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，具有
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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