??啤酒、咖啡屬于常見的飲品,一起喝可能會出現(xiàn)不良反應(yīng),但是很多人不知道需要間隔多長時間。下面我們一起來了解一下。
??正常情況下,喝完啤酒需要間隔1~3個小時喝咖啡。啤酒中的酒精(乙醇)在人體內(nèi)的代謝遵循嚴格的生物化學(xué)路徑。當(dāng)酒精進入胃部后,約20%被胃黏膜吸收,剩余80%在小腸被快速吸收進入血液循環(huán)??Х戎泻写罅康目Х纫?,如果同時飲用或間隔時間較短,可能會刺激胃黏膜,引起胃病。??
啤酒、咖啡的危害:
??心率紊亂:咖啡因使心率增加15-25次/分鐘,酒精導(dǎo)致血管擴張引發(fā)反射性心動過速,雙重作用使心率變異度(HRV)下降40%
??感知誤導(dǎo):啤酒中含有大量的酒精,可能會導(dǎo)致皮質(zhì)層興奮性增強,從而出現(xiàn)醉酒的情況,影響正常感知。
??血壓波動:飲用后30分鐘內(nèi)血壓先降后升,收縮壓波動幅度達20-30mmHg,增加腦出血風(fēng)險。
??日常生活中需要做好護理措施,以便身體健康,具體內(nèi)容如圖。