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紅花、玫瑰花、紅棗、枸杞子泡水，紅花放3~10個，玫瑰花放3~10個，紅棗放2~3個，一次放5~15個。

1、紅花：紅花具有活血通經(jīng)，祛瘀止痛的功效，主治血滯經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯腹痛血瘀腹痛、脅痛、跌打損傷、瘀滯斑疹色暗等癥狀，此藥不可多食一般放3~10個。

2、玫瑰花：玫瑰花具有疏肝解郁、血止痛的功效，可用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房脹痛、跌打損傷、淤血腫痛等癥狀，一般泡茶放3~10個。

3、紅棗：紅棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，可是由于脾虛、失眠者服用，一般泡茶放2~3個。

4、枸杞子：枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，是滋肝養(yǎng)腎之佳品，一般泡茶放5~15個。

雖然紅花、玫瑰花、紅棗、枸杞子一起泡水喝具有益氣健脾、養(yǎng)血安神的功效，但是身體有濕熱、上火等癥狀的患者不適合服用，以免給身體造成不適。

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