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馬小麗 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 | 中醫(yī)科

手少陽(yáng)三焦經(jīng),你了解嗎?

在繁忙的現(xiàn)代生活中,我們時(shí)常感到身心疲憊,各種健康問(wèn)題也接踵而至。今天,我們就來(lái)談?wù)勚嗅t(yī)中的一條重要經(jīng)絡(luò)——手少陽(yáng)三焦經(jīng),看看它如何在我們的健康養(yǎng)生中發(fā)揮著“隱形守護(hù)者”的作用。

手少陽(yáng)三焦經(jīng)是人體十二經(jīng)絡(luò)之一,這條經(jīng)絡(luò)起源于無(wú)名指末端,沿著手背上行,經(jīng)過(guò)腕關(guān)節(jié),上肢外側(cè)、肩頸以及頭面部,至于眉梢。手少陽(yáng)三焦經(jīng)一共有兩條,每條上面都有關(guān)沖穴、外關(guān)穴、天井穴等穴位。

手少陽(yáng)三焦經(jīng)可以從上到下都要進(jìn)行按摩,然后做往返動(dòng)作,反復(fù)幾次能夠起到調(diào)理身體的作用。按摩時(shí)需要控制好力度,以免對(duì)局部組織造成損傷。

按摩經(jīng)絡(luò)小妙招:

1、注意手法

2、注意時(shí)間

聽(tīng)到我的講解,相信大家對(duì)手少陽(yáng)三焦經(jīng)有了更深入的了解,如果你也想按摩這條經(jīng)絡(luò),希望對(duì)你有所幫助。

發(fā)布時(shí)間: 2024-03-15 1470次

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