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• 睡覺哭醒是怎么回事

  主要有以下情況：比如最近生活壓力大、學(xué)習(xí)緊張、工作勞累、心情不暢和伴有身體其他疾病，而出現(xiàn)思想壓力過大，往往會導(dǎo)致出現(xiàn)多夢、噩夢，而在夢中哭醒。對于出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙，尤其經(jīng)常在夜間出現(xiàn)哭醒現(xiàn)象的病人，應(yīng)及時(shí)給予相應(yīng)的治療，改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，可以適當(dāng)增加體育鍛煉。特別嚴(yán)重的病人應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，了解有無器質(zhì)性疾病，對癥治療。

  

  01:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 5672次

• 腦血栓總是睡覺怎么辦

  得了腦血栓以后，由于循環(huán)的障礙、供血的不足、二氧化碳的蓄積、氧氣的不足等等，可以使病人犯困、有嗜睡、總想睡覺，甚至有的人睡眠顛倒、白天睡、晚上又不睡。特別是老年人，他本來睡眠就不太好。老年人是血管硬化、供血不足，睡眠的時(shí)候他是間斷睡眠、血流緩慢、二氧化碳蓄積他就醒了。醒了以后、吸收了氧氣以后，他又入睡。那么二氧化碳一多了，氧氣不夠了他又會醒來。得了腦血栓的病人，他的循環(huán)出現(xiàn)障礙，代償?shù)挠植惶?，所以他容易出現(xiàn)犯困、嗜睡、睡眠顛倒等等情況。那就應(yīng)該積極地治療腦血栓，同時(shí)還要給調(diào)整患者的睡眠的這個(gè)時(shí)間，盡量中午午休時(shí)間短暫一點(diǎn)，少睡一點(diǎn)、白天不睡覺。白天可以輕微的做一些個(gè)活動，促進(jìn)血液循環(huán)，吸收氧氣、排出二氧化碳。晚上按時(shí)睡眠、早上按時(shí)起床，要形成很好的規(guī)律。適當(dāng)?shù)挠靡恍┗瘜W(xué)的藥物和理療、磁療等等，調(diào)整患者的生物鐘，做到按時(shí)睡眠、勞逸結(jié)合，有規(guī)律的服藥治療，有規(guī)律的適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，把自己24小時(shí)這個(gè)作息時(shí)間安排的更合理更好一些。不要老是睡覺，睡覺睡多了、血流緩慢，二氧化碳蓄積，可能就會促進(jìn)這個(gè)血栓病的再一次復(fù)發(fā)。

  

  02:08
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 5439次

• 下午睡覺總是感覺起不來
  下午睡覺總是感覺起不來，就是夢魘，夢魘就是所謂的鬼壓床，其實(shí)就是意識醒來了，但是身體還沒有醒過來。這可能是由于睡得太沉導(dǎo)致的，有時(shí)睡覺睡得太多，反而會更困，所以應(yīng)該注意作息規(guī)律，盡量晚上少睡，白天早起加強(qiáng)鍛煉。夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時(shí)，因?yàn)閴糁惺艿襟@嚇而喊叫或者覺得有什么東西壓在身上不能動彈常用來比喻經(jīng)歷過可怕的事情，突然間醒時(shí)在神經(jīng)還沒有醒時(shí)就會出現(xiàn)，神志清晰而動彈不得的現(xiàn)象，這就叫夢魘。常常伴之以壓抑感和胸悶，以致把睡眠人驚醒。睡眠中出現(xiàn)一種感到壓抑而呼吸困難的夢，多由于疲勞過度，消化不良或者大腦皮層過于緊張引起的。
  語音時(shí)長 01:18”
  付晶 副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院

  2022-09-22 15836次

• 下午睡覺好嗎
  下午睡覺不益于健康，一般來說在正常情況下，我們晚上入睡的時(shí)間應(yīng)為晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)，早上6到7點(diǎn)起床。如果中午要午休或者是午睡，我們12點(diǎn)左右吃飯，1點(diǎn)左右開始午睡，1點(diǎn)半到2點(diǎn)起床是最好的，這樣可以提高睡眠質(zhì)量，達(dá)到科學(xué)的作息規(guī)律。如果在下午2點(diǎn)到3點(diǎn)再進(jìn)行午睡，這對身體健康是不利的。因?yàn)橄挛?到3點(diǎn)再入睡，容易導(dǎo)致身體缺乏睡眠需求，導(dǎo)致晚上遲遲無法入睡，甚至失眠。這樣第二天精神更加不好，相反的精神狀態(tài)不如以前，這樣是對身體健康不利的。因此，我們不建議下午睡覺，中午午睡時(shí)間應(yīng)以1點(diǎn)到1點(diǎn)半或者是1點(diǎn)到2點(diǎn)為宜。睡眠時(shí)間不宜過長，如果下午睡覺睡覺時(shí)間過長，會到了晚上真正該睡覺的時(shí)間缺乏睡意，遲遲無法入睡導(dǎo)致失眠，影響健康。
  語音時(shí)長 01:42”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-05-01 23503次

• 下午睡覺好嗎
  病情分析：中午或者下午睡覺也是可以的。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)奈缢瘜θ说纳眢w是有益的，可以緩解疲勞，這樣就能夠更好的，投入到工作學(xué)習(xí)中去。正常人每天需要保證8小時(shí)的睡眠，這樣才能夠讓腦細(xì)胞得到充分的休息，如果長期睡眠不足，容易引起神經(jīng)衰弱等疾病。意見建議：所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，適當(dāng)?shù)奈缢?，對人的身體也是有益的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-14 4705次

• 下午睡覺總是感覺起不來怎么回事
  中午睡覺的時(shí)候總是睡不醒，可能是因?yàn)樽罱杏X非常勞累，晚上要按時(shí)就寢，保證有足夠的睡眠，中午睡一個(gè)多小時(shí)就可以了，這種情況也要考慮氣血不足、陰血虧虛、肝膽勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會引起該癥狀，建議平時(shí)生活要有規(guī)律，按時(shí)作息。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-28 3305次

• 下午睡覺總是感覺起不來
  下午睡覺總是感覺起不來就是夢魘。夢魘就是所謂的鬼壓床，其實(shí)就是意識醒來了，但是身體還沒有醒過來，這可能是因?yàn)樗奶翆?dǎo)致。有時(shí)睡覺睡的太多反而會更困，所以應(yīng)該注意作息規(guī)律，盡量晚上早睡，白天早起，加強(qiáng)鍛煉。夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時(shí)因夢中受驚嚇而喊叫或覺得有什么東西壓在身上，不能動彈，常用來比喻經(jīng)歷
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 306次

• 下午睡覺起來惡心想吐
  下午睡覺起來惡心想吐，初步考慮是腸胃不適、飲食不當(dāng)引起的。建議平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，避免暴飲暴食。同時(shí)也要注意飲食的衛(wèi)生，注意營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-24 236次