月經(jīng)第11天只有一個卵泡一般是正常的。
在正常情況下,每個月只有一個卵泡可以最終發(fā)育成熟,在月經(jīng)周期開始時,會發(fā)育出一批卵泡,經(jīng)過募集和選擇后只有一個優(yōu)勢卵泡可以最終成熟并分泌卵子,一般從月經(jīng)周期的第7天開始,剩余的卵泡逐漸退化和閉鎖,在月經(jīng)的11到13天內(nèi)優(yōu)勢卵泡逐漸成熟,并增加到18mm到20mm,此時超聲檢查顯示排卵前有一個占優(yōu)勢的成熟卵泡。因此,月經(jīng)第11天只有一個卵泡一般是正常的。
有生育需求的女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下監(jiān)測卵泡,并在排卵期同房。此時女性應(yīng)該注意多休息,規(guī)律作息,不要熬夜和過度勞累,保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒,不要過度緊張和壓力過大,同時要注意合理飲食,加強營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,避免辛辣刺激性的食物。