人體每天需要攝入大概一到兩毫克的氟，這種攝入劑量是非常小的，而且氟作為人體內部的微量元素其需要量也是非常小的。
一方面，氟在人體內部是可以儲存的，如果短期內攝入了比較多的氟，其可以作為無機鹽在的骨骼內部成沉積，并且作為存儲。一旦體內產(chǎn)生氟缺乏的時候，部分無機鹽會緩慢地釋放出氟供人體的需要，所以氟平時只要飲食正常便不需要刻意的補充。另外一方面，人體所需氟大部分都可以由正常的飲水當中獲得，所以不需要刻意吃含氟量比較高的食物。
氟的人體適宜攝入量是多少？
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-01-214584次
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趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-10 2038次
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50歲的人血糖標準值是多少50歲的人血糖標準值同正常人的血糖標準值，即空腹靜脈血糖小于6.1mmol/L，喝糖水兩個小時的血糖小于7.8mmol/L。如果患者血糖增高，空腹血糖大于7.0mmol/L或等于7.0mmol/L，喝糖水兩個小時的血糖大于等于11.1mmol/L，稱之為糖尿病。如果患者為50歲有糖尿病，如果沒有明顯的心腦血管等慢性并發(fā)癥，要將血糖盡量控制在達標范圍內，即空腹血糖4.4~6.1mmol/L之間，餐后兩個小時的血糖控制在7~8mmol/L之間，糖化血紅蛋白控制在6.5%。如果50歲的糖尿病患者合并有心腦血管病的并發(fā)癥，將適當?shù)陌蜒堑臉藴史艑?，空腹血?~8mmol/L，餐后兩個小時的血糖小于10mmol/L，糖化血紅蛋白約為7%左右。
01:51
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-07-06 47171次
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氟的人體適宜攝入量是多少？人體每天需要攝入大概一到兩毫克的氟，這種攝入劑量是非常小的，而且氟作為人體內部的微量元素其需要量也是非常小的。一方面，氟在人體內部是可以儲存的，如果短期內攝入了比較多的氟，其可以作為無機鹽在的骨骼內部成沉積，并且作為存儲。一旦體內產(chǎn)生氟缺乏的時候，部分無機鹽會緩慢地釋放出氟供人體的需要，所以氟平時只要飲食正常便不需要刻意的補充。另外一方面，人體所需氟大部分都可以由正常的飲水當中獲得，所以不需要刻意吃含氟量比較高的食物。語音時長 1:32”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-12-01 5181次
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李俊芳
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韓正斌
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蘇德泉
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-10-17 0次
