老是糾結(jié)一件事怎么辦
劉強(qiáng)副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2022-05-305282次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
咽炎老是不好怎么辦？咽炎老是不好，我們得知道為什么會(huì)出現(xiàn)咽炎老是不好，這個(gè)原因是您的工作緊張壓力大、生活不規(guī)律；還是因?yàn)槟纳铒嬍撤矫娌皇翘貏e地健康，過于刺激、油膩、辛辣；還是因?yàn)槟嬖谥员茄?、鼻竇炎，這些鼻腔里的分泌物長(zhǎng)期地刺激它；還是因?yàn)槟墓ぷ鳝h(huán)境里邊粉塵很多，沒有相應(yīng)的防護(hù)措施，然后粉塵經(jīng)常刺激您的嗓子導(dǎo)致的；還是因?yàn)槟覆缓?，?jīng)常的打飽嗝、反酸，這些原因?qū)е碌摹Ｋ晕覀円姥恃诪槭裁床缓玫脑颍缓蟾鶕?jù)它的原因而采取相應(yīng)的治療方法。
01:16
謝洪
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-10 5343次
-
睡覺老是做夢(mèng)怎么辦睡覺做夢(mèng)這應(yīng)該是一個(gè)生理現(xiàn)象，每個(gè)人都要睡眠，每個(gè)人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢(mèng)，做夢(mèng)并不可怕，做夢(mèng)也是一個(gè)正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時(shí)候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個(gè)信息進(jìn)行加工整理，那么做夢(mèng)做著一些個(gè)緊張的夢(mèng)，害怕的夢(mèng)，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對(duì)身體來講是一種傷害，這樣的話就要請(qǐng)?？频尼t(yī)師，進(jìn)行調(diào)理和治療了。
01:09
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-29 247205次
-
老是糾結(jié)一件事怎么辦老是糾結(jié)一件事，一方面是自己個(gè)性特點(diǎn)的因素導(dǎo)致的猶豫不決，所以說針對(duì)此可以練一下糾結(jié)的焦點(diǎn)以及利弊分析，最終做出決定，做出決定以后就按照決定繼續(xù)進(jìn)行處理，處理后的結(jié)果不能做后悔的思索。第二種，如果說出現(xiàn)老是反復(fù)糾結(jié)，可能是精神心理疾病導(dǎo)致，比如說對(duì)于焦慮癥強(qiáng)迫癥患者，對(duì)某些事情反復(fù)糾結(jié)，不能自拔，雖然知道有一些不必要不合理。但是痛苦不已，無法擺脫，這時(shí)可以通過正規(guī)的心理治療的方式進(jìn)行解決，或者通過抗焦慮藥物來改善由糾結(jié)反訴思考引起的焦慮癥狀，進(jìn)而改善整體的精神狀態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-04 55518次
-
老是糾結(jié)一件事想不開可能屬于正常的情感反應(yīng)。例如說我們每個(gè)人都可能有這樣的體驗(yàn)，在遇到內(nèi)心極度沖出的時(shí)候反復(fù)思考不能自拔，但是我們通過運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力和親朋好友訴說等的方法能夠得到改善。而且隨著時(shí)間的磨礪，這件事情往往都能放下，不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，對(duì)于有一些患者強(qiáng)迫癥患者反復(fù)糾結(jié)出現(xiàn)了強(qiáng)迫和不強(qiáng)迫的斗爭(zhēng)，明知道沒有必要不合理，但是無法擺脫痛苦不已。而自己也能夠意識(shí)到這種強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫之間的沖突，所以說往往需要精神科醫(yī)生規(guī)范的治療，例如說進(jìn)行抗強(qiáng)迫治療，如應(yīng)用抗抑郁類藥物或者是進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-12-07 35086次
-
老是糾結(jié)一件事怎么辦老糾結(jié)一件事情是沒有主見，選擇恐懼癥的這種事情，在每個(gè)人身上都有發(fā)生過，所以不用太過擔(dān)心，如果是比較糾結(jié)，可以詢問一下家人和朋友的意見?；蛘呤强梢钥茨募虑閷?duì)你更有利，更能幫助到你，有沒有這么做的必要。
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2018-12-15 5206次
-
孕檢是一件很重要的事情嗎病情分析：孕檢是比較重要的，如果不重視孕檢的話，容易錯(cuò)過最佳的確診時(shí)間。定期孕檢能夠及早發(fā)現(xiàn)妊娠合并癥或是并發(fā)癥。每一次孕檢都是計(jì)劃好時(shí)間的，而且在什么情況下做什么檢查都要規(guī)劃好，這樣才能取得最佳的診斷結(jié)果。如果錯(cuò)過了孕檢，就可能沒辦法了解胎兒的發(fā)育，不能盡早處理問題。意見建議：懷孕以后建議定期去孕檢，如果產(chǎn)婦從事接觸有毒物質(zhì)或放射線等工作，最好調(diào)換工作崗位，以保證母兒安全。孕期注意休息，營(yíng)養(yǎng)均衡，保持心情舒暢。
張延志
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-15 802次
-
反復(fù)做一件事,就怕做不好,是什么病怎么辦反復(fù)做一件事，就怕做不好可能是強(qiáng)迫癥、焦慮癥等病，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采用口服藥物的辦法治療。1、強(qiáng)迫癥：強(qiáng)迫癥是一種反復(fù)持久出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為，也是一種較為常見的精神疾病，主要是因?yàn)檫z傳因素、人格特質(zhì)、壓力過大等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為強(qiáng)迫懷疑、強(qiáng)迫聯(lián)想等，還會(huì)出現(xiàn)反復(fù)做一件事，就怕做不好的
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-11 367次
-
想一件事想不通一直想,心慌睡不著想一件事想不通一直想，心慌睡不著可能是強(qiáng)迫癥引起的，也可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物治療。1、強(qiáng)迫癥：強(qiáng)迫癥是一種反復(fù)持久出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫行為，是常見的精神疾病，主要是因?yàn)檫z傳因素、壓力過大、生活環(huán)境的變遷等引起的，患病后一般表現(xiàn)為強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫懷疑、強(qiáng)迫聯(lián)想等，還會(huì)出現(xiàn)想一
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-04-11 1751次
