膝蓋感覺有根筋別著了，可能是由多種原因引起的，包括軟組織損傷、缺鈣、膝關(guān)節(jié)疾病等。針對這一問題，患者可以采取以下措施進行治療和緩解。
減少膝蓋部位的活動，避免進一步損傷。同時，可以通過局部按摩來放松肌肉，促進血液循環(huán)，緩解筋別著的感覺。
保持膝關(guān)節(jié)溫暖有助于改善血液循環(huán)，減輕疼痛和不適感。使用熱毛巾或熱水袋進行局部熱敷，可進一步促進血液循環(huán)，有助于消除水腫和緩解疼痛。
注意飲食均衡，適當補充含鈣食物，如牛奶、豆制品等。必要時，可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等補鈣藥物。
針對疼痛和不適，可服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行緩解。若因軟組織損傷引起，可外用傷濕止痛膏等藥物。
若癥狀持續(xù)不減或加重，應及時就醫(yī)檢查。對于半月板損傷等嚴重情況，可能需要進行關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合手術(shù)或成形手術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)治療。
綜上所述，膝蓋感覺有根筋別著了，可通過減少活動、保暖熱敷、合理飲食、藥物治療及必要時手術(shù)等方式進行綜合治療，以緩解癥狀并恢復膝關(guān)節(jié)功能。
