身體猛地一沉一般是指身體驚厥。身體驚厥考慮是睡眠不足、劇烈運(yùn)動、神經(jīng)衰弱、流行性感冒、癲癇等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查，積極配合醫(yī)生通過一般方式、藥物方式等方法緩解。
1、睡眠不足：
長時間熬夜，會導(dǎo)致大腦過于疲勞，對睡眠質(zhì)量造成影響，睡眠過程中可感到身體突然一沉。要適當(dāng)調(diào)整睡眠習(xí)慣，保證每晚于九至十點(diǎn)入睡。
2、劇烈運(yùn)動：
長時間劇烈運(yùn)動，會導(dǎo)致身體過于勞累，容易導(dǎo)致大量乳酸堆積在皮下，對肌肉造成刺激，引起身體抖動。可以適當(dāng)休息一段時間，能自行緩解。
3、神經(jīng)衰弱：
多數(shù)患者是因為精神壓力過大、長期熬夜等原因所致，會導(dǎo)致腦部中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能下降，引發(fā)失眠多夢、精神不振等癥狀，在腦部神經(jīng)痙攣后，可感到身體抽動。需要遵從醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
4、流行性感冒：
與流感病毒感染有關(guān)，會引起全身炎癥反應(yīng)，不及時采取措施治療，會出現(xiàn)高熱，導(dǎo)致身體顫動。需要遵從醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
5、癲癇：
致病原因包括遺傳因素、腦外傷等，會伴有腦功能障礙，表現(xiàn)為面唇發(fā)紺、口吐白沫等癥狀，也會出現(xiàn)雙側(cè)肢體強(qiáng)直痙攣。需要遵從醫(yī)囑服用奧卡西平片、卡馬西平片、拉莫三嗪片等藥物緩解。
疾病治療期間，要保持積極向上的心態(tài)，及時消除緊張、焦慮等不良情緒。
