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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8208次

• 產(chǎn)后血虛怎么調(diào)理

  產(chǎn)后血虛可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣血。同時盡量不要使身體處于勞累的狀態(tài)，盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息時間，多吃一些有營養(yǎng)的食物，進(jìn)食五谷雜糧等原生態(tài)食物，少進(jìn)食精細(xì)化食物。產(chǎn)婦分娩后元?dú)獯髠?，身體會出現(xiàn)氣血虛弱的情況，中醫(yī)中氣血具有營養(yǎng)和滋潤全身及維持人體精神活動的功能，人體氣血不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)，也不能維持正常的精神活動。氣虛血虧的患者會表現(xiàn)為面色蒼白，常出虛汗，身體疲倦，心慌氣短等癥狀。復(fù)方阿膠漿方中阿膠為補(bǔ)血佳品，補(bǔ)血養(yǎng)血；紅參、黨參益氣生血；山楂健脾開胃。諸藥合用，具有益氣，健脾，補(bǔ)血的作用。中成藥作用緩和，能改善人體內(nèi)氣血平衡，對于白細(xì)胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營養(yǎng)性貧血有顯著療效，同時還能增強(qiáng)免疫功能。需要注意產(chǎn)婦服用復(fù)方阿膠漿后應(yīng)間隔開較長時間再進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，或服藥期間禁止喂母乳。避免藥物成分進(jìn)入乳汁影響嬰兒發(fā)育。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 1701次

• 腎陰虛血虛怎么調(diào)理
  腎陰虛，血虛是屬于腎虛證的一種。它的主要表現(xiàn)為潮熱、盜汗、口干、乏力、腰膝酸軟、失眠等癥狀。男子可伴有遺精，女子可有月經(jīng)失調(diào)，或量多或量少。在治療上主要以益腎養(yǎng)陰補(bǔ)血為法，平時因避免熬夜，少食辛辣食物，可用麥冬、枸杞子、五味子、熟地、黃精、女貞子、酸棗仁等具有養(yǎng)腎陰補(bǔ)血的藥物代泡茶飲，也考慮服用阿膠、燕窩等血肉有情之品補(bǔ)腎養(yǎng)血。具體的治療方案建議到專科門診就診后確定。
  語音時長 01:11”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-06-18 2581次

• 腎陰虛怎么調(diào)理
  腎陰虛是臨床上非常容易發(fā)生的，對于腎陰虛的調(diào)理應(yīng)該怎么做大致有以下幾個方面：第一，應(yīng)該消除基礎(chǔ)疾病。往往很多疾病會導(dǎo)致腎陰虛的發(fā)生，比如糖尿病，高血壓，冠心病，都會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，治療這些基礎(chǔ)疾病是緩解腎陰虛有效的措施。第二，對于節(jié)飲食，戒煙酒以及慎起居，適當(dāng)?shù)膭趧樱灰^于勞累，這樣的生活方式也是非常重要的，應(yīng)該清淡飲食，多吃綠葉蔬菜，不要吃一些垃圾的食品。第三，藥物的應(yīng)用也是治療腎陰虛最有效的方法，比如六味地黃丸，大補(bǔ)陰丸，知柏地黃丸，杞菊地黃丸等等。所以通過以上幾種方法，來調(diào)理腎陰虛是最好的方案。那么平時也應(yīng)該多注意休息，避免一些過于勞累的，消耗腎臟的運(yùn)動，并且調(diào)整情緒，讓自己情緒穩(wěn)定，不要過于激動或者受到過于刺激的情緒等等。
  語音時長 01:38”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-26 95904次

• 腎陰虛血虛怎么調(diào)理
  病情分析：腎陰虛血虛最好是通過中藥或者中成藥進(jìn)行治療；如歸脾丸配合大補(bǔ)陰丸，常用的中藥有當(dāng)歸、白芍、生地、元參、熟地等。飲食上不要吃辛辣刺激性、肥膩的東西；多吃一些瘦肉、牛奶、胡蘿卜、豆制品等食物。意見建議：患者要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有效的治療。堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多與朋友溝通，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-11 1502次

• 血虛陰虛怎么調(diào)理
  病情分析：血虛陰虛嚴(yán)重影響了患者的正常生活，患者要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，爭取早日康復(fù)。意見建議：血虛陰虛的患者要綜合調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥，有助于身體恢復(fù)，但用藥一定要謹(jǐn)慎，如果使用不當(dāng)會加重病情。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜多吃瘦肉，雞蛋，人參等食物，堅(jiān)持鍛煉身體。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-08 2103次

• 腎陰虛怎么調(diào)理
  腎陰虛可以通過加強(qiáng)鍛煉、口服藥物、針灸、推拿、拔罐等方式調(diào)理，選擇調(diào)理方式時，需要去醫(yī)院就診。1、加強(qiáng)鍛煉：腎陰虛可能是性生活過多、長期熬夜、不健康飲食等原因引起，會出現(xiàn)腰膝酸軟、失眠、盜汗等癥狀。需要加強(qiáng)體育鍛煉，比如慢跑、快走、跳躍等，能夠加快身體新陳代謝，緩解患病后引起的不適。2、口服藥物：腎
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 男腎陰虛怎么調(diào)理
  男腎陰虛可以通過改善飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、口服藥物、針灸等方式調(diào)理，建議盡早就醫(yī)治療。1、改善飲食：本病與不健康飲食有一定關(guān)系，建議日常減少食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生蔥、花椒等，可以多補(bǔ)充營養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、牛肉、雞肉等，對改善本病有一定幫助。2、規(guī)律作息：如果患者有經(jīng)常熬夜的情況，也會
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-31 0次