腹腔鏡手術(shù)切除子宮和輸卵管后可以通過調(diào)整飲食、注意休息、保持個人衛(wèi)生、適當(dāng)運動、調(diào)整心態(tài)等方面進行保養(yǎng)。
1、調(diào)整飲食：
術(shù)后患者身體比較弱，飲食上要注意營養(yǎng)均衡，可以補充蛋白質(zhì)豐富的食物，如雞蛋、雞肉、魚肉等，還可以補充西紅柿、葡萄、獼猴桃等維生素多的食物，忌辛辣油膩的食物，如辣椒、炸雞、洋蔥等。
2、注意休息：
術(shù)后患者要多注意休息，保證充足的睡眠，有利于病情的恢復(fù)。
3、保持個人衛(wèi)生：
患者還要注意會陰部的衛(wèi)生，定時清洗局部位置，以免引發(fā)感染。
4、適當(dāng)運動：
患者身體恢復(fù)后，可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)倪\動，如瑜伽、慢走、跳廣場舞等，有利于增強體質(zhì)，促進恢復(fù)。
5、調(diào)整心態(tài)：
因為此手術(shù)對于患者身心造成巨大影響，所以術(shù)后患者應(yīng)及時疏導(dǎo)自身心情，保持良好的心態(tài)，避免壓力過大，可以通過聽音樂、畫畫、養(yǎng)花等方式調(diào)節(jié)心情。
術(shù)后患者應(yīng)注意定時復(fù)查，如有不適癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
