斜頸一般情況下是朝相反方向睡，有助于盡早恢復正常情況。
斜頸是朝相反方向睡嗎
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-162345次
如果出現(xiàn)斜頸的癥狀時，一定要注意睡姿，如果睡姿不好很有可能會導致斜頸情況加重。如果是左側斜頸，最好選擇右側臥睡覺，向相反的方向進行扯拉，通過這種方式可以改善斜頸情況。
斜頸主要是因為頸部肌肉攣縮導致，患者會出現(xiàn)頭頸部位姿勢異常，頭部會向患側傾斜，頸部活動受限等癥狀。有些患者還可以在頸部摸到腫塊、局部酸痛、外觀畸形等癥狀。多數(shù)情況下與頸部肌肉群攣縮、頸部發(fā)育異常、不良生活習慣、腦部疾病等原因有關。癥狀比較嚴重時，還有可能會導致面部畸形。治療的時候可以使用胸鎖乳突肌延長術、頸椎解骨矯形術等方式治療。
日常生活中要養(yǎng)成良好的坐姿，適當參加運動鍛煉，避免長時間低頭和長時間伏案工作。另外還要注意多休息，避免過度勞累。
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原平
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閆杰
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焦彥嶺
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2018-11-26 409594次
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睡覺頭朝哪個方向好一般來講常見的理論是睡覺過程中，人體應該頭朝北腳朝南，和地球磁場力方向實現(xiàn)一致。其次我們知道地球是自西向東旋轉的，如果頭朝西就等于借助了地球自轉力，讓血液更加容易地向頭部聚集，所以最好是可以選擇頭向北睡覺，這會比較好一點。在中醫(yī)方面來講，睡眠的方向是相當重要的，中醫(yī)學講人體在睡眠過程中應當利脈利氣，其中這個例子就是指，讓人體內的氣脈走向跟著大自然的氣脈相一致，這樣血脈也就流通通暢了。語音時長 01:38”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 34310次
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林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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