例假指的是月經(jīng)，辨別懷孕和月經(jīng)推遲的方法通常有根據(jù)性生活時(shí)間分辨、觀察自身癥狀、使用早孕試紙、抽血化驗(yàn)、B超檢查等，建議女性前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，能夠明確身體的具體情況。
1、根據(jù)性生活時(shí)間分辨：
如果在女性的排卵期進(jìn)行性生活，男性的精子可能與卵子相結(jié)合，形成受精卵在宮腔著床后，可能增加懷孕的幾率。如果沒有在排卵期間進(jìn)行性生活，則可能是月經(jīng)推遲。
2、觀察自身癥狀：
懷孕后體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，可能在早期出現(xiàn)多種不適癥狀，比如惡心、嗜睡、嘔吐等，而月經(jīng)推遲通常有腹部疼痛、乳房脹痛等癥狀。
3、使用早孕試紙：
可以收集早晨的尿液，使用早孕試紙進(jìn)行檢測(cè)，如果檢查結(jié)果為陽性，一般代表懷孕，如果檢查結(jié)果為陰性，則代表月經(jīng)推遲。
4、抽血化驗(yàn)：
可以抽血化驗(yàn)體內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素，如果>5IU/ml，代表懷孕的可能性較大，如果沒有在該范圍內(nèi)，通常代表月經(jīng)推遲。
5、B超檢查：
懷孕如果進(jìn)行B超檢查，可以發(fā)現(xiàn)宮腔內(nèi)有孕囊，若是沒有觀察到孕囊，通常是月經(jīng)推遲。
無論是月經(jīng)推遲還是懷孕，女性都應(yīng)保持合理的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，并且要均衡膳食，也要保持心情舒暢，對(duì)身體健康有好處。
