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高壓臨床上是指收縮壓,低壓通常是指舒張壓。收縮壓110mmHg,舒張壓83mmHg通常是正常的。

血壓包括舒張壓和收縮壓,收縮壓是心臟收縮時(shí),主動(dòng)脈內(nèi)的壓力升高,在心臟收縮中期時(shí)會(huì)達(dá)到血壓最高值,而舒張壓是在心臟舒張時(shí)主動(dòng)脈內(nèi)壓力下降,在心臟舒張末期動(dòng)脈血壓達(dá)到的最低值。臨床上收縮壓正常值是在90mmHg-139mmHg,舒張壓正常值為60mmHg-89mmHg,出現(xiàn)收縮壓110mmHg,舒張壓83mmHg的現(xiàn)象,血壓在正常范圍內(nèi),不需要進(jìn)行特殊處理,多觀察身體變化即可。

在日常生活中應(yīng)多注意休息,避免過(guò)度熬夜,保證睡眠充足,適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng),比如跑步、慢走、瑜伽等,飲食上避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、生姜等,自身也應(yīng)戒煙戒酒。如果身體還伴有其他不適癥狀出現(xiàn),應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

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