膽固醇是一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物,在細胞生命活動中起到重要的作用。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
膽固醇是哺乳動物中主要的甾體類化合物,人體中大多數(shù)的膽固醇都是由肝臟合成的,肝臟和腸黏膜是膽固醇合成的主要場所,在動物肝臟、蛋黃等食物也含有一定的膽固醇。膽固醇是細胞膜的重要組成成分,能夠維持細胞膜的穩(wěn)定性,細胞的正常生理功能有著一定的作用。膽固醇也可以合成多種激素,在調(diào)節(jié)人體的新陳代謝、生長發(fā)育等方面也有著較為重要的作用,可以參與身體的各種物質(zhì)代謝,比如蛋白質(zhì)、水、脂肪等物質(zhì)的代謝。身體中大多數(shù)的膽固醇可以在肝臟中轉(zhuǎn)化為膽汁酸,幫助促進酯類的消化吸收。如果身體中的膽固醇偏高,可能會造成身體代謝異常,也會容易出現(xiàn)高血脂癥、動脈粥樣硬化等心血管疾病。
在日常生活中,建議減少高脂、高膽固醇食物的攝入,增加膳食纖維的攝入量,保持適當(dāng)?shù)捏w重和運動量,幫助維護身體健康。