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鷹嘴豆的副作用及禁忌

鷹嘴豆的副作用有頭暈?zāi)垦?,?yán)重時可能會引起低血糖性休克,患有低血糖、痛風(fēng)的患者不可以吃。

低血糖患者不可以吃,是因為鷹嘴豆中含有不飽和脂肪酸以及微量元素鉻,吃了以后能夠增強(qiáng)胰島素的活性,會導(dǎo)致血糖過低,嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致休克。痛風(fēng)患者不可以吃是因為鷹嘴豆中含有大量的嘌呤元素,吃了以后會造成體內(nèi)尿酸逐漸升高,會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,并且還會導(dǎo)致痛風(fēng)加重。

鷹嘴豆的營養(yǎng)比較豐富,含維生素、蛋白質(zhì)以及氨基酸等營養(yǎng)成分,吃了以后可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力以及抵抗力,但是不要吃太多,因為鷹嘴豆有一定的副作用,吃多了會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。

平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶等。

以上內(nèi)容僅供參考

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